Остеохондроз в стадии хондроза как лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

  • Главный принцип домашнего лечения
  • Как интенсивно устранить причины заболевания?
  • Лучшие методы лечения остеохондроза дома

Об опасности самолечения и применения методов народной медицины уже существуют целые легенды. Но лечение остеохондроза в домашних условиях даже рекомендуется специалистами, потому как именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника. Тем не менее, не спешите заниматься самодеятельностью: самые лучшие рекомендации по домашней терапии даст именно врач-специалист.

лечебная редька

загрузка...

Главный принцип домашнего лечения

Самой грубой ошибкой в терапии заболеваний является отсутствие взгляда в глубину: устранение симптомов не означает избавление от недуга, а лишь создает временной промежуток комфорта с последующим приступом недомогания и боли. Поэтому использование обезболивающих препаратов при домашнем лечении остеохондроза – лишь малая толика того, что вы можете сделать.

Временно избавившись от боли в позвоночнике и мышечного спазма, помните о самом главном – устранении причин заболевания. В стройный ряд таковых вписывают многие факторы: от малой подвижности до потребления большого количества жирной пищи. Но механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков всегда одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации.

Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью.

Как интенсивно устранить причины заболевания?

Вы знаете, почему страдает ваш позвоночник? Сказать наверняка, что развитие недуга началось из-за неправильного питания или застоя крови практически невозможно, поэтому для эффективной терапии необходима целая программа, направленная на восстановление притока крови к поврежденным дискам.

Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам.

  • Диета. Нередко причиной остеохондроза являются нарушения кровотока из-за скопления холестерина и потеря эластичности сосудов. Исправить ситуацию поможет исключение из рациона жирной пищи, а также продуктов, богатых холестерином: куриных яиц, мясных бульонов, свинины и куриной кожицы.

    Не последнюю роль в деятельности сосудов могут сыграть и крепкие напитки, причем даже не содержащие алкоголь – обычные кофе и чай. К спазму сосудов ведет и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы лечитесь от остеохондроза – следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

  • Восстановление циркуляции крови в зоне патологического процесса – важнейшее условие лечения остеохондроза дома. Способов существует большое множество: от лечебной физкультуры до растираний и компрессов, вам же предстоит выбрать несколько и действовать.
  • Ортопедические принадлежности для сна. Позвоночник – ось человеческого тела, которая на протяжении всего дня испытывает нагрузки, динамические при движении и статические при сидении. Но, как и любой другой части тела, ему требуется полноценный отдых, обеспечить который может лишь ровное правильное расположение во время сна. Качественный ортопедический матрас и подушка создают идеальные условия для нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.

Лучшие методы лечения остеохондроза дома

Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы:

Наряду с широко известными методами, растет интерес и к новым для Европы методам традиционной китайской медицины, предлагающей лечить остеохондроз путем приложения на ночь пакетиков и пластырей с травами – фитопатчей. Сами же китайцы рекомендуют использовать полный курс терапии, включающий иглоукалывание, применение пластырей и примочек с травами в пораженных областях (при котором биологически активные вещества проникают через кожу, оказывая местное воздействие), налаживание отношений с самим собой и окружающим миром.

А совсем недавно появилась новинка, открывающая перспективы домашнего лечения остеохондроза даже для недисциплинированных пациентов – кровать-массажер.

Как видите, способов терапии в условиях собственного дома множество. Ключом к выздоровлению становится дисциплина: регулярно выполняя все рекомендации врача в полном объеме, вы сможете значительно замедлить или вовсе остановить деградацию межпозвоночных дисков.

Реклама:

Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

    Лечение шейного остеохондрозаСреди людей, которые ведут малоподвижный, а особенно сидячий образ жизни, очень распространен остеохондроз шейного отдела. Заболевание связано с дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, которые могут смещаться. В результате этого сосуды сдавливаются, и нарушается кровообращение головного мозга. Если заболевание не лечить, то со временем расстояние между позвонками начинает все больше сужаться, и появляются костные разрастания, которые еще больше усугубляют ситуацию. Лечение остеохондроза должно быть своевременным, иначе больной может утратить трудоспособность.

    • Симптомы шейного остеохондроза
    • Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?
      • Медикаментозное лечение
      • Самомассаж
      • Лечебная гимнастика
      • Аппликатор Кузнецова
      • Диета
    • Народная медицина
      • Компрессы
      • Отвары и настои трав

    Симптомы шейного остеохондроза

    То, как проявляется заболевание, зависит от стадии его развития. В клиническом течении различают три стадии.

    При первой стадии в фиброзном кольце межпозвоночного диска появляются трещины. Кроме этого, при нагрузках может смещаться в сторону ядро. Основными симптомами этой стадии являются:

    • резкие боли в шейном отделе;
    • небольшое напряжение мышц шеи;
    • возникновение синдрома Наффцигера;
    • покалывание при отведении руки за голову;
    • иногда спазмы мышц в области шеи.

    При второй стадии остеохондроза высыхает фиброзное кольцо, расстояние между позвонками уменьшается, и вследствие разрыва капсулы возникает воспаление. По краям позвонков начинают образовываться костные разрастания – остеофиты. В результате к симптомам первой стадии заболевания добавляется синдром «падающей головы», при котором больному для уменьшения боли приходится поддерживать голову руками.

    Без своевременного лечения хрящ полностью разрывается, выпадает студенистое ядро, образовываются межпозвоночные грыжи, заболевание переходит в третью стадию. К основным симптомам данной стадии относятся:

    • головные боли;
    • частичная «непослушность» конечностей;
    • периодическая боль в области шеи;
    • потеря сознания при резком повороте головы;
    • головокружение.

    При появлении любых из вышеописанных симптомов следует обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит правильное лечение.

    Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

    Поскольку межпозвоночные диски восстановить довольно трудно, полностью остеохондроз вылечить не удастся. Доктор назначит комплексное лечение, которое в первую очередь должно быть направлено на устранение болей.

    Медикаментозное лечение

    Для улучшения состояния пациенту назначаются следующие препараты:

    1. Какими медикаментами лечат остеохондрозНестероидные противовоспалительные средства. Препараты этой группы быстро купируют болевой синдром, снимут отечность, устранят симптоматику воспаления. К НПВС относится индометоцин, ибупрофен, диклофенак и т.д. Препараты применяются строго по инструкции.
    2. Миорелаксанты. Сирдалуд, баклофен, мидокалм снизят тонус мускулатуры и справятся с болезненными ощущениями в мышцах. Назначает их только врач.
    3. Витамины группы В. Они способны нормализовать нервно-мышечную проводимость и улучшить в нервной ткани обменные процессы.
    4. Мочегонные препараты. Диакарб и верошпирон уменьшат отек в зоне воспаления.
    5. Седативные средства. Легкие транквилизаторы, зверобой, новопассит, пустырник, валериана улучшат состояние нервной системы на фоне болевого синдрома. Принимают их курсом в течение 1-3 недель.
    6. Улучшающие структуру и функционирование хрящевой ткани препараты (АТФ, хондопротекторы и т.д.).
    7. Болеутоляющие, отвлекающие и разогревающие крема, гели, мази, растирки назначаются местно.

    Параллельно с медикаментозным лечением шейного остеохондроза используются и другие разнообразные методы.

    Самомассаж

    В домашних условиях можно самостоятельно проводить массаж шейного отдела позвоночника, который иногда бывает намного эффективнее некоторых лекарств. С помощью массажных движений расслабляются мышцы плечевого пояса и шеи, усиливаются обменные процессы, улучшается кровообращение, устраняется боль. В некоторых случаях такой массаж способен нормализовать артериальное давление.

    Конечно, лучше, если массаж будет делать специалист. Но поскольку такая возможность есть не у каждого пациента, можно ограничиться самомассажем. Выполняя массаж, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

    • массаж осуществлять только пальцами;
    • движения должны быть плавными, без какой-либо спешки;
    • нельзя прилагать силу, механические воздействия должны быть легкими;
    • движения нужно осуществлять от позвоночного столба к периферии.

    Массаж осуществляется в сидячем положении. Одна нога должна быть закинута на колено другой, а локоть руки ставится на колено запрокинутой ноги. Пальцами противоположной руки в течение трех – четырех минут осуществляются сначала разминающие, затем растирающие и поглаживающие массажные движения.

    Лечебная гимнастика

    Гимнастика при остеохондрозеОбязательным элементом лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника является оздоровительная гимнастика, которую можно делать в домашних условиях. Назначается она после купирования болевых симптомов и воспалительного процесса. Главным требованием к лечебной гимнастике является ежедневное выполнение упражнений в течение десяти минут.

    Поскольку система кровоснабжения проходит через все отделы позвоночника, то параллельно с шейным отделом могут страдать грудной и поясничный. Иначе говоря, нарушение питания дисков в шейном отделе негативно сказывается на питании тканей и в других отделах позвоночника. Поэтому в комплекс лечебной физкультуры должны входить упражнения, воздействующие на весь позвоночник в целом.

    Все рекомендуемые упражнения должны выполняться неторопливыми плавными движениями. При этом дышать следует ровно, с чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение повторяется по пять – семь раз с перерывом в несколько секунд. При возникновении боли гимнастика прекращается.

    Лечить шейный и грудной остеохондроз рекомендуется с помощью следующих упражнений:

    1. Упражнения для укрепления шейного отделаВ положении стоя сначала опустить голову вниз, а потом откинуть назад. После этого без резких движений сделать по три круговых движения головой в разные стороны. Повторяется упражнение пять раз.
    2. Встав прямо и расслабив шейные мышцы, нужно поворачивать голову вправо и влево, при этом на несколько секунд фиксируя ее в крайних положениях. Повторить по пять раз в каждую сторону.
    3. Вращательные движения по переменке каждой рукой повторяются по десять раз.
    4. Из положения стоя, одно плечо поднять, попытавшись достать им до уха, а другое опустить. Чередуя плечи повторить по десять раз на каждое плечо. Длиться упражнение должно 15 секунд.
    5. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами нужно медленно перекатываться с одного бока на другой. Повторяется упражнение по пять раз на каждый бок.
    6. Повернувшись на живот, следует опереться на пальцы ног и ладони. Спину нужно выгнуть дугой так, чтобы таз был выше головы. Голова откидывается назад. Ноги и руки должны быть прямыми. Упражнение делается медленно, повторяясь несколько раз. При его выполнении рекомендуется следить, чтобы не возникло боли.
    7. Лежа на спине, одну руку положить на среднюю часть спины, другую – на грудь, ноги вытянуть. Вдохнуть и на десять секунд задержать дыхание, после чего выдохнуть и расслабиться. Повторить несколько раз.

    Такую зарядку рекомендуется делать утром, после пробуждения. Если работа сидячая, то некоторые упражнения рекомендуется делать каждые полтора часа.

    Аппликатор Кузнецова

    Аппликатор — это игольчатый массажер, который действует по аналогии с иглоукалыванием. Он представляет собой ремень с застежками или шейный валик, на котором на пластмассовых пластинах расположены одиночные или парные иглы.

    Используя аппликатор Кузнецова каждый день по тридцать минут, можно добиться обеспечения желаемого эффекта при лечении остеохондроза шейного отдела.

    Диета

    Правильное питание при остеохондрозеЛечить остеохондроз в домашних условиях нужно не только с помощью лекарственных средств, массажей и гимнастики, но соблюдая соответствующую диету. Дело в том, что межпозвоночные диски разрушаются из-за дефицита кислорода и питательных веществ, которые не поступают к ним по причине сужения просвета сосудов. Объясняется это высоким уровнем холестерина и атеросклеротическими изменениями.

    При остеохондрозе шейного отдела рекомендуется отдавать предпочтение постному мясу и рыбе, овощным блюдам, цельнозерновым кашам, отказавшись при этом от копченостей, жаренных и жирных блюд. В сочетании с медикаментозным лечением такой рацион способствует улучшению качества крови и восстановлению кровоснабжения тканей позвоночника.

    Большой вред тканям организма, и межпозвоночным дискам в том числе наносит ничем не проявляющее себя внешне скрытое обезвоживание. Поэтому необходимо следить за количеством потребляемой жидкости, которой нужно употреблять не менее двух литров в день. При этом крепкий чай и кофе пополнению запасов жидкости в организме не способствуют.

    Народная медицина

    Вылечить остеохондроз шейного отдела с помощью народных средств полностью не удастся, но облегчить состояние, быстро снять боль и воспалительный процесс они способны.

    В домашних условиях лечение народными средствами проводится с помощью различных компрессов, растирок, отваров.

    Компрессы

    Приготовленные по старинным народным рецептам компрессы помогут убрать воспаление и снять болевые ощущения:

    1. Компресс из квашеной капусты, смешанной со скипидаром, накладывается на больной участок примерно на 15 минут. Как только начнется жжение, компресс убирается, кожа вытирается насухо и смазывается пихтовым маслом.
    2. Очень эффективен компресс, состоящий из 100 г меда, 50 г сока алоэ и 150 мл водки. Смесь выкладывается на марлю или тряпочку, помещается на шейный отдел, прикрывается целлофаном, теплым шарфом и оставляется на 8-10 часов.
    3. Средство для компресса из одной бутыли медвежьей желчи, 200 мл камфорного спирта и одного измельченного острого перца готовится в бутылке в 0,5 литров, где все ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение недели. Такой компресс накладывается на всю ночь.
    4. Быстро убрать болевые ощущения можно с помощью меда и мелко нарезанного картофеля, которые нужно взять примерно в равных пропорциях. Компресс на больной участок накладывается на час.

    Отвары и настои трав

    Достаточно эффективно лечение остеохондроза различными травами, из которых готовятся отвары и настои:

    1. Народные методы леченияСемена сельдерея (1 ст. л) заливаются 0,5 л кипятка на два часа. Настой принимают до еды по одной большой ложке три раза в день.
    2. Корень сельдерея измельчается, и одна чайная ложка сырья заливается литром теплой воды. Через 8 часов настой процеживается и принимается 3 раза в сутки по десертной ложке.
    3. Две чайные ложки высушенных и измельченных корней петрушки заливается 400 мл кипятка. Смесь в течение часа варится на медленном огне. Принимать процеженный отвар рекомендуется утром и вечером по 1 ст. л.

    В домашних условиях лечение остеохондроза должно проводиться только после консультации со специалистом. Перечисленные методы лечения подойдут не каждому пациенту. Даже народные средства при некоторых состояниях могут подействовать негативно. Поэтому при появлении симптомов остеохондроза следует сразу обратиться к врачу, который после проведения диагностики назначит индивидуальное лечение.

    Хондроз поясничного, шейно и грудного отдела позвоночника связан с тем, что из-за разных причин межпозвоночные диски уплотняются, в связи с чем уменьшается их высота. И, хотя чаще болезнь поражает шейно и поясничный отдел, грудной хондроз коварен тем, что его симптомы имитируют патологии таких внутренних органов, как сердце, поджелудочная железа, печень, почки.

    Грудной хондроз

    Появление хондроза в разных отделах позвоночника (шейно, грудном, поясничном) действует так, что фиброзное кольцо межпозвонковых дисков не выдерживает динамических и статических нагрузок и покрывается трещинами. С этого момента у больного начинают проявляться симптомы заболевания.Грудной хондроз

    Симптомы

    Если профессиональная деятельность человека связана с большими физическими нагрузками, то у него имеется риск возникновения дегенеративно-дистрофического поражения позвоночного столба в области грудины, то есть грудной хондроз.

    Грудной хондроз характеризуют такие симптомы, как боль в грудине с переходом на левое плечо и руку, боль в лёгких с возможным возникновением одышки на фоне острого болевого синдрома, боль вдоль позвоночного столба (из-за дегенеративных изменений межпозвонковых дисков), чувство онемения зоны между лопатками и левой руки и локальная боль верхней области живота.

    Если человек откладывает лечение, то болезнь может усугубить грыжа межпозвоночного диска. А это приведёт к проявлению признаков радикулопатии (корешковый синдром). Из-за этого после физических нагрузок будет возникать сильная боль, а если не лечить основную причину, то с тенденцией её нарастания.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Отдельно рассматривают случаи, когда поражение верхнего сегмента грудинного отдела провоцирует боль плечевого сустава, переходящую на область лопатки, грудной клетки, брюшной полости.

    Хондроз грудной клетки может осложнять межрёберная невралгия. При этом интенсивная боль охватывает лопатку, распространяется на межрёберные участки по ходу нервов. У больного выражены покраснение или бледность кожного покрова, усиление потоотделения, мышечный спазм.Интенсивная боль охватывает лопатку, распространяется на межрёберные участки по ходу нервов

    Аналогичные симптомы наблюдают при стенокардии или обострении язвы желудка, что может стать причиной ошибочного диагноза и неправильного лечения острого хондроза. Поэтому если имеются подозрения на патологический процесс позвоночника с поражением грудной клетки, ни в коем случае нельзя откладывать лечение. Слишком велика в данном случае вероятность наличия другой серьёзной патологии (например, инфаркта миокарда).

    Грудной хондроз и остеохондроз

    Хондроз и остеохондроз представляют собой заболевания позвоночника, имеющие много сходного, но между ними всё-таки имеются определённые различия. Известно, что хондроз может не проявлять себя клинически. Остеохондроз, наоборот, сопровождают болевые симптомы области шейно, грудного или пояснично-крестцового отдела.

    Рентген тоже будет показывать разную клиническую картину у пациентов с диагнозом остеохондроз и хондроз. Это вызвано тем, что хондрозом поражается только хрящ, а остеохондроз захватывает также костные структуры, связочный аппарат. В динамике остеохондроз рассматривают, как следующий этап после хондроза, если его не лечить.

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника, в отличие от его локализации в шейно или поясничной области, может развиваться бессимптомно. Хотя часто его сопровождает боль спины, шеи, предплечья. В запущенной стадии остеохондроз характеризуют симптомы, которые проявляются в ухудшение работы рук и ног, шуме в ушах. Также при грудном хондрозе — тошнота, головная боль (часто по утрам), резь в глазах (возможно, мерцание) и нарушение потоотделения.Здоровый позвоночник и с остеохондрозом

    Все эти признаки совершенно не присущи хондрозу, для лечения которого вполне достаточными мерами являются приём лекарств и лечебная гимнастика.

    Лечение остеохондроза отличается более сложными подходами, а также включает консервативные методы, электрофорез, радоновые ванны и др. Эффективно лечить заболевание помогает способ вытягивания позвоночного столба.

    Методы лечения грудного хондроза

    Основная стратегия лечения хондроза, будь то область шейно, грудного или поясничного отдела, заключается в устранении болей.

    В острый период больному необходимо соблюдать постельный режим и принимать медикаментозное лечение (включает анальгетики, противовоспалительные средства). Интенсивные боли снимают уколами.

    Консервативное лечение больных шейным или грудным хондрозом дополняют такие методы, как физиотерапия, лечебная гимнастика и советы народной медицины.

    Эффективны также мази обезболивающего и согревающего действия, применяемые для лечения области грудины, а также поясничного и шейного отделов. Согревающая мазь снимает боли, воспаление, отёки. В такую мазь добавляют змеиный/пчелиный яд, красный перец.Согревающая мазь снимает боли, воспаление, отёки

    Для лечения шейного хондроза, являющегося самым опасным видом остеохондроза, мазь нужно подбирать очень осторожно. Дело в том, что эта патология может нарушить кровоснабжение головного мозга, и человек будет испытывать боли в шейно-затылочной области, головокружение (приступами), усталость, шум в ушах и боли в плече, лопатке с онемением руки.

    Пациентам для лечения шейного хондроза назначают мазь из группы хондопротекторов.

    Гимнастика

    После лечения острой стадии болезни пациентам следует выполнять упражнения на сгибания и повороты туловища, наклоны в стороны/вперёд/назад, растяжение грудного отдела, подъём плеч и круговые движения для плечевых суставов.

    Регулярные упражнения для развития тонуса мышц живота и спины обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела и служат профилактикой остеохондроза. Такие упражнения можно выполнять мамам, при грудном вскармливании, имеющим проблемы с позвоночником. К тому же гимнастика для них — это эффективное и безвредное лечебное средство.

    Упражнения проводят регулярно (возможно, несколько раз в день). Длительность занятий от 5 до 40 минут. Упражнения требуют от 5 до 20 повторов. Все упражнения выполняются в медленном темпе, очень плавно.

    Полезные упражнения: Выполняются сидя или стоя. Вытянутыми руками делайте широкие круговые движения. Затем поочерёдно поднимайте (как можно выше) и опускайте плечи. Потом в положении стоя, отведите руки назад и скрепите их в замок под лопатками. Прогнитесь в грудном отделе назад (как можно сильнее). При этом руками оказывайте сопротивление. И последнее упражнение — стоя на четвереньках с опущенной головой, сделайте вдох и прогнитесь в спине (голову поднять). Затем — выдох, спину выгнуть (голову опустить).

    Хондроз грудного отдела позвоночника поддаётся лечению, особенно своевременно начатому. А лучшей профилактикой этого заболевания является движение, правильная осанка, сон на жёстком матраце и лечебная гимнастика.

    2016-06-09

  • Добавить комментарий