Горб от сколиоза

Как следует лечить сколиоз?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сколиоз – это настолько распространённое заболевание, что редкий подросток не имеет в медкарте запись: диагноз «сколиоз». Это значит, что позвоночный столб искривлён вбок. При отклонении позвоночника в сторону срабатывают компенсаторные механизмы, которые пытаются сохранить равновесие тела. В результате образуются дополнительные изгибы в форме буквы «S» или «Z».

Это коварное заболевание «наносит удар» практически по всем системам человеческого организма. Нарушается работа нервной, дыхательной, сердечно – сосудистой и других систем. Больные сколиозом третьей-четвёртой степени испытывают трудности с дыханием, а также страдают сердечной недостаточностью по характерному «сколиотическому» типу (недостаточность правого желудочка).

Конечно, возникает закономерный вопрос: как лечить сколиоз, чтобы избежать последствий? Какие существуют способы лечения, и какие из них наиболее эффективны? В этой статье вы найдёте ответы на все волнующие вас вопросы по борьбе с этим недугом.

Вылечить сколиоз можно с помощью консервативных методов, но на более поздних стадиях, когда внутренние органы подвергаются значительному давлению и перестают нормально функционировать, прибегают к оперативному лечению.

загрузка...

Лечим сколиоз без операции

Дыхательная гимнастика Шрот

Названа в честь разработчицы дыхательной гимнастики – практикующего физиотерапевта Катарины Шрот. Свою методику Катарина проверила на себе и смогла победить сколиоз, докучавший ей долгие годы.

Она пошла нетрадиционным путём и сравнила позвоночник с резиновым мячом, а его изгибы – с вмятинами на нём. Чтобы придать мячу ровную округлую форму, нужно направить воздушный поток в место деформации. Также с позвоночником: для возвращения позвоночника в физиологическое положение пациенту нужно научиться вдыхать вогнутыми частями тела.

Во многих клиниках мира сколиоз успешно лечится благодаря широкому применению данной дыхательной гимнастики среди больных сколиозом. Методика очень эффективна, но требуется специалист – инструктор для демонстрации лечебного дыхания.

Гимнастика проводится под наблюдением специалиста. Он указывает места на теле пациента, которыми следует вдыхать, и контролирует правильность выполнения. Выдох согласно методике Шрот протяжный, произведённый через сомкнутые губы. Немного практики и любой желающий способен освоить технику ассиметричного дыхания.

Лечебная физкультура

Можно ли вылечить сколиоз, выполняя физические упражнения? К сожалению, нет. Лечебная физкультура только предупреждает прогрессирование болезни и улучшает её течение.

Как это происходит?

Хорошего результата добиваются пациенты с начальными проявлениями сколиоза.

Упражнения подбираются индивидуально, учитываются причины возникновения заболевания и степень сколиоза.

Благоприятно на здоровье больных сколиозом сказывается плавание и ходьба на лыжах. Важно! Во время занятий нельзя перенапрягаться, прежде всего, нужно прислушиваться к своему самочувствию.

Комплекс упражнений при сколиозе

Исходное положение – лёжа на спине

  1. Руки вытягиваем за головой. Носки тянем поочерёдно на себя, потом от себя. Вращаем стопами в обе стороны. Продолжаем выполнять упражнение около минуты.
  2. Всем знакомое упражнение «велосипед». Угол между ногами и полом должен быть как можно меньше. Делаем 2-3 подхода.
  3. Прижимаем колено к груди. Сначала одну ногу, потом другую. При этом захватываем каждый раз колено руками, когда опускаем колено – руки находятся за головой. Повторяем 10 раз.

Исходное положение – лёжа на животе

  1. Руки должны быть согнуты. На вдохе приподнимаем голову и плечи, на выдохе – опускаем. Повторяем 6 раз.
  2. Приподнимаем голову и руки и делаем перекрёстные движения руками. Повторяем 10 раз.
  3. Голову кладём на ладони. Поднимем верхнюю часть туловища и ноги. Ноги должны быть прямыми. Соединяем прямые руки, разводим ноги в стороны и наоборот – руки разводим в стороны, ноги соединяем. Повторяем 20 раз. Совершаем 2-3 подхода.

Исходное положение – стоя

  1. Ладони кладём на плечи, и вращаем руками впёред и назад. Повторяем 10 раз.
  2. Тянемся головой к потолку, при этом на носочки не встаём. Выполняем медленно и осторожно. На вдохе тянемся вверх, на выдохе опускаемся вниз. В момент максимального напряжения задержитесь на некоторое время.

Лечение с помощью корсетов

Корсеты бывают двух видов: корригирующие и поддерживающие. Поддерживающие снимают с позвоночника лишнюю нагрузку, а корригирующие способны уменьшить угол искривления позвоночного столба.

Какой врач поможет вам подобрать подходящий корсет и будет лечить сколиоз? Грамотный ортопед посоветует подходящий именно вам корсет и будет следить за динамикой процесса выздоровления.

Корригирующие корсеты

К ним относятся корсеты Шено, Милуоки, Лионский, аналоги приспособлений Шено отечественного производства. Подобные устройства носят шесть месяцев – год или больше. Их меняют по мере роста и выравнивания позвоночника.

Корригирующие корсеты устраняют деформацию позвоночника в двух плоскостях – переднезадней и боковой. А также раскручивают позвоночник, благодаря фиксации опорных площадок корсета на теле больного.

Поддерживающие корсеты

К ним относятся реклинаторы, грудные и грудопоясничные корректоры осанки.

Такие приспособления рекомендуются людям, занятым тяжёлым физическим трудом, например грузчикам. Корсеты снимают боль и снижают нагрузку на позвоночник.

Реклинаторы
Реклинаторы – корректирующие устройства для сохранения правильной осанки. Представляют собой эластичные ленты в виде восьмёрки, которые должны охватывать плечевой пояс человека.

Хорошо помогают при небольших нарушениях осанки.

Грудные поддерживающие корсеты
Это корректоры, состоящие из жёсткой спинной части и пояса. Также имеются дополнительные лямки на уровне талии.

Эффективны при более серьёзных нарушениях осанки, крыловидных лопатках.

Грудопоясничные поддерживающие корсеты
Корректируют позвоночник по всей его длине. Такие корсеты состоят из пояса, жёсткой спинки и реклинатора.

С их помощью можно вылечить сколиоз 1-й и 2-ой степени.

Массаж

Лечебный массаж рекомендуется проводить на всех стадиях развития сколиоза.

Благодаря массажу уходит боль, нормализуется крово — и лимфообращение, укрепляются мышцы.

Главная задача мышц груди и спины – удерживать позвоночный столб. Процедуры массажа позволяют мышцам восстановить утраченные силы. Вогнутые места следует расслаблять, а выпуклые – тонизировать.

Курс массажа нужно проводить 2-3 раза в год по 15-20 сеансов и сочетать с другими видами лечения.

Физиотерапевтические процедуры

Для лечения сколиоза используется электротерапия, водолечение и лечение теплом.

Лучше всего помогает электростимуляция, которую проводят курсами по 10-15 процедур.

К теплолечению относятся обёртывания с озокеритом и парафином. Эти процедуры увеличивают приток крови в области плечевого пояса, благоприятствует лимфооттоку.

Водные процедуры, такие как хлоридно-натриевые ванны назначаются для поднятия общего тонуса организма.

Оперативное вмешательство

Если консервативные методы лечения не работают, а состояние больного ухудшается, делают операцию.

Показания к хирургическому вмешательству:

  • пациента мучают боли;
  • сердце и лёгкие не могут функционировать должным образом;
  • сколиоз неуклонно прогрессирует.

На сегодняшний день существует несколько методов проведения операции: метод Харрингтона, Котреля Дюбуссе, Цильке, Чаклина и другие. Каждый имеет свои недостатки и преимущества, но самым простым и безопасным признан метод Харрингтона.

Все операции сводятся к тому, что в теле пациента устанавливаются металлические конструкции, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. После операции исчезает боль, органы больше не сдавливаются, устраняется горб.

Но позвоночник при этом теряет подвижность, а металлические приспособления остаются в теле человека на всю жизнь.

Итак, спешу вас обрадовать: со сколиозом можно и нужно бороться. Вы даже можете лечить сколиоз дома, если степень искривления небольшая, и вы предварительно посоветовались с врачом. Самый лучший подход к лечению сколиоза – это сочетание нескольких методик, а также регулярность их проведения и уверенность в выздоровлении!

Комментарии

Гость — 15.02.2014 — 22:15

  • ответить

Гость — 12.06.2014 — 19:07

  • ответить

Гость — 21.07.2014 — 23:32

  • ответить
  • ответить

алик — 19.09.2014 — 23:22

  • ответить

Гость — 19.12.2014 — 21:44

  • ответить

лилия — 20.01.2015 — 12:40

  • ответить

Сколеозница — 20.01.2015 — 16:04

  • ответить
  • ответить

Гость — 28.01.2018 — 10:50

  • ответить

Гость — 22.01.2015 — 06:14

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить

Артур — 26.01.2015 — 23:48

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Гость — 26.02.2015 — 14:34

  • ответить

Гость — 14.03.2015 — 13:25

  • ответить

Катя — 19.03.2015 — 10:13

  • ответить

Гость — 18.04.2015 — 17:36

  • ответить

Петя — 19.04.2015 — 12:33

  • ответить

Гость — 22.04.2015 — 22:23

  • ответить
  • ответить

Гость — 08.06.2015 — 06:04

  • ответить

Гость — 15.06.2015 — 13:13

  • ответить

Лариса — 19.06.2015 — 18:24

  • ответить

Наталья — 22.06.2015 — 21:36

  • ответить

Гульмира — 01.07.2015 — 10:41

  • ответить

Гость — 14.07.2015 — 23:00

  • ответить

Ваня — 22.07.2015 — 18:59

  • ответить

Гость — 22.07.2015 — 19:04

  • ответить

диана — 22.08.2015 — 19:45

  • ответить

серега — 28.08.2015 — 14:52

  • ответить

Гость — 16.11.2015 — 20:28

  • ответить

Лайя — 22.01.2016 — 13:03

  • ответить

Мила — 05.02.2016 — 22:21

  • ответить

Иван — 23.03.2016 — 15:38

  • ответить

Ася — 23.07.2016 — 00:16

  • ответить
  • ответить

Гость — 06.08.2016 — 10:51

  • ответить

Адина — 30.10.2016 — 14:48

  • ответить

а — 17.11.2016 — 18:41

  • ответить
  • ответить

Богдан — 03.01.2017 — 13:42

  • ответить

Виктор — 13.01.2017 — 21:01

  • ответить

Настя — 22.01.2017 — 16:21

  • ответить

наргис — 09.02.2017 — 09:19

  • ответить

Гость — 15.04.2017 — 08:36

  • ответить

Абдуллах — 26.08.2017 — 14:43

  • ответить

Надежда — 31.07.2018 — 23:29

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Профилактика и упражнение при сколиозе – залог здоровой спины и красивой осанки

    Сколиоз является заболеванием позвоночника и характеризуется как его искривление. Причин развития сколиоза довольно много и для его лечения потребуется приложить немало усилий. Первое, что советуют врачи-ортопеды, это специальные упражнения. Но стоит помнить, что все действия с позвоночником должны проводиться под наблюдением соответствующего специалиста.

    Содержание:

    • Комплексные упражнения при сколиозе
    • Причины возникновения сколиоза
    • Профилактика сколиоза

    Комплексные упражнения при сколиозе

    Проводить комплекс упражнений при сколиозе необходимо ежедневно. Темп выполнения упражнений должен быть медленным с периодическими задержками. После завершения гимнастики следует отдохнуть лежа на боку в течение 15-20 минут. Ниже приведена примерная схема упражнений, которая является единой для всех больных сколиозом.

    • Подготовительная стадия.
      На этой стадии проводится разгрузка позвоночного столба от напряжения. Для этого используют упражнения гимнастики для брюшного пресса и мышц спины. Кроме укрепления мышц брюшного и спинного отдела, подготовительные упражнения дают возможность коррекции позвоночника в горизонтальном положении. Также развивается координация равновесия.
    • Основная стадия.
      В основную стадию ежедневных занятий входят упражнения, которые направлены на обеспечение силовой и общей выносливости спинных и брюшных мышц. Кроме физических упражнений стоит отдать внимание упражнениям для дыхательной системы. При проведении занятий, связанных с физическими упражнениями, необходимо соблюдать правильную осанку.
    • Завершающая стадия.
      На данном этапе занятий уделяется внимание бегу, ходьбе, координации движений и дыхательным упражнениям. Также потребуется проводить активные игры на внимательность, но при этом стоит сохранять правильную позу.

    Упражнения: как это делается

    С самим проведением занятий все ясно. Рассмотрим необходимые упражнения в домашних условиях, которые советуют все врачи – ортопеды своим пациентам.

    • Ходьба на корточках (утиная ходьба). При помощи данного упражнения можно убрать напряжение коленных суставов и выполнить растяжку задней поверхности бедер и спины.
    • Дровосек. Упражнение позволит выпрямить спину, растянуть мышцы бедер и поспособствует увеличению подвижности туловища. Выполняется оно так: нужно сесть на пятки и переместить центр тяжести на бедра. Далее принять позу эмбриона, то есть свернуться клубочком, при этом руки должны находиться на обе стороны от голеностопных суставов.
    • «Кошачья поза». Чтобы выполнить это упражнение при сколиозе, необходимо стать на четвереньки. Кисти рук и колени должны быть на одной ширине с плечами. Далее следует выгибать спину так, как это делают коты. Это упражнение позволит сделать мышцы спины эластичнее и разработать позвоночник. Все действия необходимо выполнять медленно, в противном случае можно нанести травму спине.
    • Велосипед. Для этого нужно занять исходное положение, лежа на спине. Руки поместить вдоль туловища или за головой. Лежа в таком положении, следует имитировать ногами езду на велосипеде. Не нужно поднимать ноги высоко над животом. Упражнение выполняется в два подхода по полминуты.

    Не менее полезными являются занятия на брусьях, наклоны туловища, приседания и прочее. Кроме этого можно найти в интернете видео и фото, на которых наглядно показаны некоторые упражнения против сколиоза. Так или иначе, но комплекс упражнений для каждого пациента в отдельности должен быть персонально разработан опытным специалистом. Индивидуальный комплекс упражнений позволит приобрести хорошую осанку и повысит работоспособность всей системы жизнедеятельности организма.

    Причины возникновения сколиоза

    Главными причинами появления искривления позвоночника являются такие факторы:

    • несоблюдение правильной осанки в возрасте от 5 до 17 лет;
    • неправильное распределение нагрузок на позвоночник;
    • паралич мышц спины и живота;
    • последствие перенесенной травмы позвоночника или рахита;
    • разная длина ног.

    При диагностировании заболевания нужно знать классификацию сколиоза по следующим критериям:

    1. Первой стадией считается утомление мышц спины, которое постепенно утихает после некоторого покоя.
    2. Вторая стадия представляет собой снижение двигательных функций позвоночного отдела. Это характеризуется искривлением позвоночника. Если имеет место сколиоз позвоночника в районе грудного отдела, то грудная клетка изменяет свою форму и лопатка выступает.
    3. Крайней, третьей стадией является изменение местоположения внутренних органов с последующими затруднениями в их функциональности.

    Лечение сколиоза происходит под постоянным наблюдением врача и состоит из трех пунктов.

    • Первый пункт – активное воздействие на поврежденный позвоночник.
    • Второй пункт – исправление поврежденного позвоночника.
    • Последний пункт – процесс закрепления результата.

    Лечение будет назначаться исходя из того, какая степень сколиоза установлена после предварительной диагностики. Если выявлен сколиоз 1 степени, то тогда коррекция позвоночника будет легкой и успешной.
    Сколиоз 2 степени и выше требует повышенного внимания и продолжительного лечения.

    Профилактика сколиоза

    Прежде чем приступить к лечению данного заболевания, предварительно принимаются специальные профилактические меры.

    В первую очередь следует уделить внимание своему образу жизни. Под этим подразумевается организация рабочего места с соблюдением всех физиологических требований. Также стоит исключить сон на мягкой постели. Питание должно быть здоровым и сбалансированным. В распорядок дня должны входить пешие прогулки и физическая активность.

    Иногда рекомендуют занятия в тренажерном зале. К ним можно отнести подтягивание, вис на перекладине и прочее. Однако перед принятием такого решения следует в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.

    В любом случае правильно организованная профилактика станет главным звеном в успешном лечении сколиоза. В зависимости от степени заболевания врач может назначить следующие процедуры:

    • йога;
    • мануальная терапия;
    • плавание;
    • физические упражнения против сколиоза;
    • лечебные упражнения для коррекции позвоночника;
    • ношение корсета;
    • зарядка
    • и многое другое.

    Чтобы предупредить развитие сколиоза у детей, необходимо уделять внимание правильной осанке, поощрять ребенка к занятиям спортом и соблюдать распорядок дня. Лучшим решением станет приобретение ортопедического корсета для ребенка. Такой корсет позволит мягко зафиксировать верхнюю часть спины и распрямить плечи. Корсет применяется для того, чтобы вылечить нарушение осанки, в частности, сутулость и искривление позвоночника.

    Сколиоз – боковое смещение оси позвоночного столба в сторону. Под ним понимается скручивание и смещение позвоночного столба в боковой проекции.

    Можно ли избавиться от сколиоза? Конечно, ответ на этот вопрос нужно было бы искать в детстве, когда были заложены основы для последующего искривления позвоночника. Впрочем, с болезнью бороться никогда не поздно.

    как избавиться от сколиоза - проверенные методы

    Методы устранения болезни

    Избавиться от сколиоза можно только медицинскими способами:

    • Корсетирование;
    • Лечебная физкультура;
    • Применение симптоматических средств;
    • Физиотерапия;
    • Массаж и мануальная терапия.

    При наличии компресссионного синдрома (ущемление нерва в позвоночнике), сопровождающегося болью в области спины и поясницы, рационально использование 3 методов лечения:

    • Положением;
    • Ношением корсета;
    • Вытяжением.

    Таким образом, очевидно, что избавляться от бокового искривления позвоночника необходимо комбинированным подходом с применением вышеперечисленных способов в определенном сочетании.

    Лечение положением

    Методы устранения болезни

    Для этого необходимо лечь на горизонтальную ровную твердую поверхность спиной и пробыть в таком положении максимально долго.

    Данный способ лечения сколиоза эффективно показал себя на практике. Некоторые врачи по эффективности действия сравнивают этот способ с корсетированием. При его применении замечено самостоятельное залечивание рубцов в межпозвонковых дисках. Желательно лежать на поверхности не менее 2 недель. Только после этого времени пациенту можно ходить по палате в ортопедическом корсете.

    Лечение положением помогает в 70% случаев, но при его использовании вероятны побочные явления:

    • Образование пролежней (застойные синюшные пятна на коже);
    • Защитное спазмирование мышц с одной стороны туловища;
    • Депрессивное состояние;
    • Активация заболеваний сердца и головного мозга на фоне застойных изменений в сосудах.

    Устраняем боковую деформацию позвоночника корсетированием

    Применением ортопедического корсета можно также избавиться от сколиоза. Изделие ограничивает активные движения и предотвращается смещение позвоночной оси.

    При боковом искривлении поясничного отдела корсетирование частично выполняет тракционную функцию (вытяжение позвоночного столба). Механизм обуславливается постоянным контролем расположением изделия и его подтягиванием.

    При ношении корсета больной должен избегать физических нагрузок, наклонов туловища вперед, а также частых сгибаний.

    Когда боль в пояснице исчезает, а сколиотическая дуга приближается к физиологическому положению позвоночника, корсет снимается. Правда, данный процесс происходит постепенно. Вначале время ношения ежедневно уменьшается на 1-2 часа. Через 2 недели он носится лишь по 2 часа ежедневно. Через месяц полностью снимается.

    Обычно при сколиозе используются модели средней или высокой степени жесткости. Только, если боковой изгиб позвоночника сопровождается болевым синдромом, применяется мягкое ватно-марлевое изделие.

    Как помогает вытяжение

    Целесообразность применения вытяжения для лечения фронтальной деформации позвоночного столба оспаривается медиками. В процессе многочисленных клинических исследований установлена незаменимая роль вытяжения при уменьшении высоты межпозвонковых дисков.

    Только с помощью тракции (вытяжения) можно увеличить высоту щели между позвонками. За счет этого происходит вправление выпавших структур.

    Тракция осуществляется на специальном медицинском оборудовании. Его конструкция состоит из кровати для расположения человека и весового блока с комплексом тяжей. При адекватном подборе груза при сколиозе 2 степени пациенты на начальных этапах отмечают прекращение болевого синдрома.

    Тракция положительно сказывается на состоянии мягких тканей позвоночного столба. При растяжении активируются рецепторы связочного аппарата, за счет чего повышается локальное кровоснабжение.

    Показания к тракции позвоночника:

    • Корешковые компресссии;
    • Лордо- и кифосколиозы;
    • Начальные проявления шейных и поясничных прострелов.

    Допустимо ли самостоятельное лечение

    Можно избавиться от сколиотической дуги в домашних условиях. Для этих целей вполне подойдет лечебная физкультура. Комплекс упражнений назначается врачом после тщательного обследования состояния пациента.

    Тренировать мышцы никогда не поздно, но в отношении сколиоза можно сказать о том, что заниматься гимнастикой дома для избавления от бокового искривления детям в возрасте после 12 лет бессмысленно. Время упущено, поэтому необходимо будет посещать специализированные реабилитационные центры, где профессиональные инструктора будут контролировать процесс выполнения гимнастики.

    Для контроля правильности осанки во время ходьбы, поднятии тяжестей, при длительном сидении созданы автоматические корректоры осанки. В их конструкцию встроены датчики положения тела. Когда больной принимает неправильную позицию и позвоночник искривляется, устройство подает звуковой сигнал. Таким образом, предотвращается дальнейшая деформация позвоночной оси.

    При выполнении гимнастических упражнений сложно контролировать осанку самостоятельно. Вследствие этого при серьезном искривлении требуется помощь квалифицированных специалистов.

    В заключение следует отметить, что можно избавиться от сколиоза консервативными способами только при регулярном и длительном выполнении гимнастических упражнений, ношении корсета и соблюдении других рекомендаций врача.

    Только надежная защита позвоночника мышечной броней предотвратит появление болевого синдрома, исправит деформацию позвоночной оси и ликвидирует болевой синдром.

    Добавить комментарий