Что может болеть под правым ребром

Лечение коксартроза тазобедренного сустава с помощью массажа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Лечение коксартроза тазобедренного сустава с помощью массажа

Наиболее оптимальным периодом для начала массажа при коксартрозе является первая и вторая стадия. Но не стоит рассматривать массаж как панацею, это далеко не так. Это вспомогательное мероприятие, которое наравне с традиционными методами дает выраженный положительный эффект и помогает увеличить объем движений. Полезен массаж и мануальная терапия, которая является его разновидностью.

  • В чем польза?

    Благодаря четким и грамотным массажным приемам можно добиться усиления циркуляции крови в области сустава, так хрящ получит максимальное количество питательных веществ, помогающих ему в восстановлении своей структуры. Преображается суставная капсула и связки, структура которых заметно улучшается, увеличивается функциональность суставной жидкости. Есть еще положительные моменты, которые дает массаж, среди них можно выделить:

    • Усиление кровотока в области сустава;
    • Более быстрая транспортировка питательных веществ;
    • Более быстрое восстановление гиалинового хряща (из него собственно и состоит сустав);
    • Укрепляется связочный аппарат;
    • Нормализуется синовия (суставная жидкость);
    • Проходит спазм мышц;
    • Увеличивается объем движений в тазобедренном суставе.

    Как проводить правильно?

    Если все выполнено грамотно и правильно, то польза не заставит себя долго ждать. Непрофессиональный массаж приведет только к ухудшению состояния и принесет вред. Некомпетентный массаж приводит к повышению давления в сосудах, помимо этого может возникнуть болезненность и спазм мышц.

    загрузка...

    Движения во время массажа должны быть плавными и мягкими, болезненности не должно быть совершенно никакой. Не должно быть никаких синяков и кровоподтеков, промассировать глубоко расположенные мышцы реально и без этого.

    При массаже в пальцах должна чувствоваться сила, но они не должны быть напряжены, в противном случае кроме боли такие манипуляции ничего не принесут. Тазобедренный сустав, пораженный артрозом, скрывается под большой толщей мышц, то массировать их нужно ритмично, проникая вглубь, но, не причиняя боли. Курс составляет 10 процедур, проводить их лучше с перерывом в день.

    ‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Противопоказания

    Как и любая медицинская процедура, массаж имеет свои ограничения для проведения. Нежелательно и опасно массировать если есть:

    • Кровотечение или склонность к нему;
    • Повышенная температура;
    • Выраженная степень сердечной недостаточности;
    • Тромбоз;
    • Аневризма любого сосуда;
    • Воспаление лимфатических узлов;
    • Гангрена;
    • Месячные у женщин;
    • Злокачественная онкология;
    • Злокачественные заболевания крови;
    • Наркотическое опьянение;
    • Сифилис.

    Техники массажа

    Проводится процедура в положении больного на животе, спине или боку. Мышцы должны быть полностью расслабленными во время процедуры. Если есть болезненность, то сперва массируется рядом расположенная, менее болезненная область.

    Начинают все с массажа спины, тут значение имеет направление движений. Выполняются в первую очередь поглаживающие движения. Они помогут подготовить кожу и разогреть ее. Лимфа растекается в лимфатические узлы и ткани, распложенные ниже, а сами мышцы готовы к более глубокому массажу. После спина растирается вдоль от лопаток по направлению к крестцу. Растирают все при помощи подушечек пальцев вдоль спины и вокруг остистых отростков.

    Далее массируется нижняя часть спины, начинается все с поглаживания, как его делать описано выше, только если в первом случае направление должно быть к подмышкам, то в этом к паху.

    Именно в этих областях расположены лимфатические узлы, к которым течет лимфа.

    Когда поглаживание окончено, переходят к процедуре разминания. Делать его лучше при помощи больших пальцев, движения носят круговой характер. Эффективность массажа выше, если дополняют все щипцевидные разминания.

    После уделяется внимание поясничной области, которую растирают вдоль позвоночного столба при помощи подушечек больших пальцев и их возвышений. После все разминают циркулярными движениями всеми четырьмя пальцами, их фалангами и ребром ладони.

    Уделяется внимание и массажу крестцово-ягодичной области, именно тут располагаются ягодичные мышцы. Рекомендовано произвести в этой области поглаживания в количестве примерно 10 раз, а после вдавливать ребром ладони или ее основанием, которое производится 5 раз.

    Массаж бедра производится после ягодиц, начинают все с традиционного поглаживания, а после выполняется вдавливание и разминание. Разминать можно при помощи циркулярных приемов фалангами согнутых пальцев.

    Массаж поврежденного сустава

    Если предыдущие этапы выполнены, то теперь можно массировать и сам пораженный сустав.

    Болевые ощущения не должны беспокоить или быть не сильно выраженными.

    Начать все стоит с циркулярного растирания при помощи ладони и ее основания. Циркулярное растирание выполняется с использованием подушечек пальцев примерно 4 раза. Большим пальцем или его ребром также производится растирание, количество составляет 6 раз.

    Место тазобедренного сустава при массаже очень болезненно, поэтому усилие должно быть небольшим, производится все медленно, но аккуратно.

    Закончить все стоит поглаживанием после трех раз повторений алгоритма массажа. Длительность сеанса составляет примерно 10 минут, а выполнять все можно три раза на протяжении дня.

    Эффект приносят и приемы вибрации, выполнить их можно вручную или с использованием массажера. Длительность приемов вибрации составляет не менее 8 минут.

    Самомассаж

    Методики самомассажа такие же, как и при выполнении этой процедуры специалистом. Есть и определенная последовательность приемов:

    • поглаживание;
    • растирание;
    • разминание;
    • похлопывание;
    • поколачивание.

    Выполняется каждый из приемов три раза, а вот начинать и заканчивать сеанс необходимо поглаживанием. Разбавлять поглаживанием можно и другие приемы, это поможет немного отдохнуть и восстановить дыхание.

    Во время поглаживания спины — движения от центра к периферии, а вот в области бедер, наоборот, от периферии к центру, то есть к паховой области.

    Массировать лимфатические узлы категорически запрещено. Нельзя массировать кожу с наличием воспалительного процесса или гнойников. Любой вариант массажа противопоказан во время обострения коксартроза.

    Длительность самомассажа составляет примерно 10 минут, но если беспокоят сильные боли, длительность процедуры может быть уменьшена. На протяжении трех недель каждый день или через день выполняется самомассаж, а после три недели делается перерыв.

    Разновидность упражнений

    Выполняются приемы в положении стоя или сидя. Ноги располагаются на ширине плеч, нужно прогнуться назад, а после максимально расслабится. Начинают все со спины и поясничной области. Чтобы все выполнить правильно, руки располагаются на спине, пальцы обращены в сторону позвоночника. Поглаживающие движения производятся вдоль позвоночного столба вверх к лопаткам и вниз, к ягодицам. На рисунке это первая позиция.

    После переходят к растиранию, выполняется оно при помощи кулаков, расположенных перпендикулярно к растираемой области. Движения поначалу носят прямолинейный характер и направлены вдоль оси позвоночного столба вверх и вниз. После рекомендовано применение круговых движений также вверх и вниз. Правильность выполнения показана на рисунке.

    Поколачивание производится тыльной стороной кулака в области крестца и поясничной области.

    В проекции почек поколачивание применять категорически противопоказано.

    После надавливают на болевые точки в области крестца при помощи 2-3 пальцев. На начальном этапе надавливания слабые и не слишком интенсивные. По мере массажа сила надавливания постепенно увеличивается. Надавливание производится во время выдоха, когда человек совершает вдох делается пауза. Длительность такой процедуры не превышает 2 минут.

    Массаж ягодиц производится в положении стоя, упираться необходимо на здоровую ногу. Больная нога, которую предстоит массировать, сгибается немного в коленном суставе, пятка приподнимается, носок упирается в пол, отведена назад и в сторону. Начинается все с поглаживания ягодичных мышц при помощи ладони в направлении от бедра, к крестцу или пояснице.

    После переходят к растиранию средними пальцами  и фалангами, согнутыми в кулак растирают вверх и вниз. Ягодицам необходимо уделить достаточно внимания, массируют их при помощи кулака, надавливая им, по всей пощади ягодиц, после поколачивают и надавливают на область ягодиц.

    Заканчивается все самомассажем бедра и коленного сустава. Принимается удобное сидячее положение, массируемая нога выпрямляется, в подколенной области подкладывается мягкий валик. Начать все необходимо с поглаживания верхней и боковой части бедра при помощи ладони обеих рук или одной. Движения производятся от колена к паху.

    Растирания кулаком осуществляются при помощи продольных спиралевидных движений. С внутренней стороны бедра растирание производится при помощи всей поверхности ладони. После все мышцы хорошенько растираются. Надавливания и поколачивания при помощи кулака производятся на передней и боковой поверхности бедра.

    Задней поверхности бедра тоже стоит уделить должное внимание, принимается сидячее положение. Наиболее удобно и полезно все будет произвести в позиции на рисунке под номером пять или лежа (номер три). Направление движений от подколенной ямки к ягодицам, последовательность такая же, как было описано выше.

    Массировать коленный сустав наиболее удобно в положении номер четыре. Поглаживающие движения направлены от голени к области бедра по бокам от сустава. Растирание производится продольными и циркулярными движениями в направлении сверху вниз с использованием 2-3 пальцев обеих рук и также по бокам от сустава.

    Лучше, конечно, доверить массаж специалисту, но есть способ, как сделать это самостоятельно в домашних условиях. Массаж не избавит от болезни, поэтому не отменяет приема препаратов, прописанных врачом. За счет правильных движений улучшится подвижность и питание хряща, что положительно скажется на лечении заболевания.

    Как расслабить тазобедренный сустав (видео)

    У вас появилась боль в спине под ребрами? Это повод насторожиться, ведь такой признак может свидетельствовать о многих заболеваниях. Поэтому, при появлении такого симптома не стоит легкомысленно относиться к своему здоровью. Давайте разберемся детальнее – чем это может быть вызвано, на что необходимо обратить внимание.

    Ноющая или пронзающая - она сводит с ума

    Для начала необходимо понять, как именно появились болевые ощущения – на фоне полного физического здоровья и покоя, после тяжелых физических нагрузок, приема пищи, либо переохлаждения тела.

    Распространенные причины боли в спине в области ребер

    Боль под ребрами появляется при многих болезнях различных систем и органов человека. Часто она может быть следствием недавней травмы или послеоперациионных осложнений. Поэтому, чтобы понять к какому профильному врачу обратиться за помощью, нужно правильно определить что могло вызвать болевой синдром.

    Если вас беспокоит левое подреберье

    Возможные заболевания фотоСуществует много вариантов почему может болеть спина слева под ребрами. Как правило, это связанно с болезнями дыхательной системы, нарушениями в работе почек, остеохондрозом, мочекаменной болезнью и другими заболеваниями.

    • Пневмония в нижней или средней части легкого, бронхите, плеврите. В сочетании с признаками, характерными для болезней дыхательной системы – кашлем, одышкой, повышением температуры, нарушением дыхания – следует обратиться к пульмонологу.
    • Боль в левом боку под ребрами может свидетельствовать о заболеваниях почек. При острой или хронической форме воспаления почка увеличивается, что вызывает растяжение капсулы. В такой ситуации приступы будут постоянными, не очень сильными, больше напоминающими чувство тяжести в области поясницы.
    • Спазмы гладкомышечной мускулатуры мочевыводящих путей. В таком случае боль будет похожа на почечную колику. Она имеет острый, приступообразный характер, отдает в область паха и половых органов. Купируется (убирается) спазмолитическими препаратами и теплом.
    • При остеохондрозе болевые ощущения могут иметь разный характер. Часто пациентов беспокоит ноющее болезненное чувство после ночного сна или долгого пребывания тела в одном положении. Приступы могут быть резкими и стреляющими.
    • В редких случаях при инфаркте миокарда, если поражение локализируется в задне-базальных отделах сердечной мышцы, неприятные ощущения могут отдавать в область левого подреберья. При инфаркте болевой синдром характеризуется ощущением жжения, высокой интенсивностью и неэффективностью анальгетиков.

    С отклонениями в работе почек следует обращаться к терапевту, при признаках мочекаменной болезни часто приходиться посетить хирурга. Лечением остеохондроза занимаются ортопед и невропатолог.

    Если вас беспокоит правое подреберье

    • Как известно, справа под ребром находиться печень. Соответственно, большая часть проблем в этом месте связанна именно с этим органом. Поэтому, если болит спина справа под ребрами — это может указывать на воспаление печени острого или хронического характера.
    • Помимо нарушений в работе печени, боль в правом подреберье может быть признаком проблем с желчным пузырем и желчевыводящими путями. Особенно характерно для таких заболеваний появление боли после приема жирной и/или жареной еды.

    Если боль под ребрами с правой стороны дополняется такими симптомами как горечь во рту, тошнота, рвота – это признак панкреатита, то есть заболевания поджелудочной железы.

    Кроме того, боли под ребрами справа могут указывать на воспаление нижних отделов правого легкого, воспалительные заболевания тонкого кишечника или нарушения в работе правой почки.

    Примечательно, что такая известная болезнь как аппендицит может начинаться именно с болезненности в этом районе, которая постепенно перемещается в правую часть живота. О других причинах боли в животе под ребрами читайте здесь.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Таким образом, перед тем как диагностировать у себя ту или иную болезнь, очень важно оценить весь комплекс признаков. Только внимательно проанализировав все симптомы, можно понять какова природа приступов.

    Принимая во внимание, что среди описанных выше состояний есть довольно серьезные патологии – следует относиться к таким болям очень внимательно. Ведь самолечение анальгетиками только «замаскирует» проблему, но не решит ее. Поэтому, лучшее что можно сделать в таких случаях – обратиться за консультацией к врачу.

    Если боль с обеих сторон

    Причиной могут быть:

    • заболевания желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени;
    • увеличение селезенки, вызванное острыми и хроническими инфекциями, иммунными нарушениями, септическими состояниями, анемиями и другими патологиями;
    • травмы печени и/или селезенки;
    • поддиафрагмальный абсцесс;
    • болезни мочевыводящей системы;
    • остеохондроз позвоночника;
    • забрюшинная гематома;
    • патологии нервно-эндокринной регуляции.

    Неудобный поворот тела, слишком резкое изменение его положения или поднятие тяжестей могло стать причиной боли в пояснице, которая называется люмбаго. Очень часто люмбаго является признаком такого заболевания, как радикулит.

    При этом болевой синдром в ребрах отличается интенсивностью, с характерным распространением в ягодицу и/или ногу. В случае радикулита, причиной появления боли может послужить переохлаждение, либо физические нагрузки. А ее усиление чаще всего связанно со сменой положения тела, наклонами.

    Кроме того, боль в этой области тела может быть характерным проявлением межреберной невралгии воспалительного характера (подробнее об этом заболевании читайте здесь и здесь). При таком нарушении интенсивность болезненных ощущений будет возрастать при глубоком дыхании и движении.

    Возможные заболевания

    Самодиагностика для помощи постановке диагноза

    Чтобы немного уменьшить список патологий, которые могут провоцировать боли под ребрами, необходимо максимально детализировать возникшие неприятные ощущения:

    1. Определить как можно более точную локализацию болевого синдрома;
    2. Установить точные пути иррадиации боли — то есть точки, в которые она распространяется;
    3. Установить силу болевых ощущений;
    4. Оценить характер боли – приступообразная или постоянная, ноющая, тянущая, резкая или тупая, опоясывающая, стреляющая;
    5. По возможности, установить факторы, которые усиливают болезненность — кашель, чихание, глубокие вдохи/выдохи, резкие движения;
    6. Определить, что снижает интенсивность боли или полностью снимает ее – тепло, холод, спазмолитики, анальгетики, определенное положение тела;
    7. Если у вас болит спина в области ребер, это может повторяться с определенной периодичностью. Можно попытаться установить, что именно способствует появлению болезненности – время суток, физические нагрузки, связь с приемом пищи.

    Следует добавить, что когда спина болит  под ребрами, важную роль при диагностировании оказывают и другие признаки. Сюда относятся повышение температуры тела, лихорадка, тошнота, рвота.

    Тщательный анализ ощущений в сочетании с сопровождающими их признаками, учетом выявленных ранее болезней и предыстории развития болевого синдрома поможет точно определить, к какому именно специалисту следует обратиться.

    Самодиагностика для помощи постановке диагноза

    Кроме того, детально рассмотрев все особенности болезненного ощущения и описав их врачу, можно существенно помочь ему с постановкой точного диагноза.

    Добавить комментарий