Болит в левом боку под ребрами спереди что это такое

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если у человека болит с правой стороны под ребрами спереди, тяжесть на вдохе, то первый орган, о котором он вспоминает, это печень. Все знают, где она находится. Но причина заключается не только при проблемах с печенью. Все намного серьезней. Так организм сигнализирует о недугах.

Задаваясь вопросом, что болит в правом боку под ребрами, откуда появилось уплотнение, всегда стоит помнить, это серьезная проблема. Боль в подреберье у человека может свидетельствовать о многом, начиная от остеохондроза любого отдела позвоночника, заканчивая заболеваниями мочеполовой системы. Боль в подреберье-стоит помнить, это серьезная проблем

Почему это возникает

Боль под ребрами, тем более, если она носит нарастающий, неутихающий характер, может свидетельствовать о следующем:

  • камни в почках, печени, желчи;
  • воспаления в кишечнике;
  • патологические изменения в костной или суставной системе;
  • травмы любого отдела позвоночника, грудной клетки;
  • физические нагрузки;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • почечная колика;
  • внематочная беременность;
  • гинекологические заболевания;
  • аппендицит;
  • гепатит;
  • цирроз;
  • пневмония;
  • онкология.

Боль под ребрами, требует незамедлительного обращения к врачуВсе это проявляется болью в правом подреберье.

загрузка...

Эти неприятные ощущения не утихают, носят нарастающий характер, появляется уплотнение, боль отдает в ногу, бедро, плечо. Человек находится в подавленном состоянии. Именно локализация боли позволяет врачу наиболее точно поставить диагноз. Иногда эта боль свидетельствует об опасном для жизни заболевании, когда промедление недопустимо. А человек может посчитать, что съел что-то не то, теперь болит. Одна таблетка или отвар приведет все в норму.

Важно! Уплотнение, боль под правым ребром, если она не проходит через 30 минут, требует незамедлительного обращения к врачу! Самолечение может иметь негативные, даже летальные последствия.

Такой характер боли может проявляться у детей даже в раннем возрасте. Необходимо наблюдать за ребенком, проконтролировать его питание, зафиксировать, как часто это случается, сколько по времени длится приступ.

Как это связано с проблемами в позвоночнике

Позвоночник – основной стержень организма. Здесь собраны все нервные окончания и кровеносные сосуды, которые отвечают за жизнедеятельность каждого отдельного органа и всей системы в целом. Даже незначительный ушиб или защемление нерва могут вызвать боль не только в самом позвоночнике, но и под правым ребром.Незначительный ушиб или защемление нерва могут вызвать боль не только в самом позвоночнике, но и под правым ребром

Защемление нервных окончаний вызывает боль в спине, боку, отдает в ногу, бедро, болит плечо, шея, поясница. Сопровождается это состояние слабостью, недомоганием. В таких случаях промедление не только недопустимо, оно опасно патологическими изменениями в организме. Человек находится в подавленном состоянии.

Диагностика

При обращении пациента за помощью сказать однозначно, почему болит в правом боку, не сможет сразу ни один врач. Такая боль у человека возникает из-за многих заболеваний. Одной пальпации, первичного осмотра недостаточно. Потребуется обследование, чтобы был установлен точный диагноз и назначено лечение.

Порой достаточно вправить позвоночные диски, чтобы перестало болеть. Дискомфорт исчезает, лечение можно считать законченным. Иногда такое случается при защемлении дисков. Но чаще всего такие симптомы могут вынудить человека лечь на стационарное лечение.

Если при пальпации пациент жалуется, что тупая боль с правой стороны усиливается, отдает в спину, конечности, то становится понятно: положение серьезное, потребуется лечение. При заболевании печени врач прощупывает уплотнение под правым ребром. Такие же симптомы, как уплотнение, вздутие живота, болевые ощущения при прикосновении к животу, могут говорить о панкреатите или гастрите. Одним словом, диагностика, лечение – это дело врача.Боль в подреберье у человека,возникает из-за многих заболеваний

При первом осмотре врач может поставить первичный диагноз, чтобы исключить хирургическую патологию. Дискомфорт в правом боку может свидетельствовать о разрыве селезёнки, аппендицита, завороте кишок. Поэтому направление к хирургу не должно вызывать сомнений и паники у пациента. Это нормальная практика при диагностировании боли под правым ребром. Боли при вдохе заставят пройти консультацию у терапевта и кардиолога, женщины обязательно посещают гинеколога, мужчины – уролога.

Казалось бы, ну болит в правом боку, а пациента заставляют обойти всех врачей. Ничего не поделаешь. И из всего, сказанного выше, необходимо понять, что такая боль может быть вызвана разными причинами. Стоит остановить внимание читателя на заболеваниях, которые могут проявлять боль в правом боку.

Синдром Титце

Это заболевание, которое характеризуется болями в ребрах у человека в правой стороне, в частности. Боль возникает при вдохе, отдает в спину. Иногда она тупая, но чаще всего болит спереди и достаточно сильно. Воспаляются реберные хрящи. Это тупая, ноющая боль может заставить человека думать о проблемах с сердцем или печенью. В области воспаления появляется уплотнение.

Постепенно боль становится просто невыносимой, что заставляет человека обращаться за экстренной помощью.

Диагностируется после рентгена и только потом назначается соответствующее лечение.

Остеопороз ребер

Еще одно заболевание, когда болит под ребрами с правой стороны. Возникает из-за низкого содержания кальция в организме на фоне возрастных изменений, алкоголизма или после травм. Отсутствие кальция приводит к мелким переломам. Сначала человек ощущает боль при вдохе, она отдает в спину. На месте переломов появляется уплотнение.Остеопороз ребер-Возникает из-за низкого содержания кальция в организме

Даже при незначительной нагрузке происходит патологический перелом. Если не провести своевременное лечение, человека можно усадить в инвалидное кресло.

Остеохондроз грудного отдела

Воспалительный процесс в позвоночном столбе сопровождается не только болями в спине. Боль появляется под ребрами и чаще всего под правым. Человеку тяжело делать вздох, сложно дышать, двигаться. Часто больной жалуется, что спереди в груди ощущается тупая боль, которая отдает в спину, в конечности. Боль часто возникает после больших физических нагрузок или переохлаждения. Это заболевание еще называют как «кол в груди».

Грыжа межпозвонковая

Еще одно заболевание, которое сопровождается болями в спине, спереди под правым ребром, при пальпации обнаруживается уплотнение. Также тяжело делать вдох, так как появляется тупая боль. В запущенном состоянии боль отдает в спину, в конечности, возникают прострелы. Лечение сложное и длительное. В зависимости от тяжести заболевания, человек находится в стационаре или проходит лечение амбулаторно.Грыжа межпозвонковая-еще одно заболевание, которое сопровождается болями в спине, спереди под правым ребром

Лечение

Здесь представлены лишь незначительные примеры того, что может вызвать боль в боку, тяжесть при ходьбе и вдохе. Болезней много, и для каждого случая назначается отдельное лечение. Здесь нет единого назначения. Поэтому решение врачом принимается индивидуально по отношению к каждому пациенту.

Но можно дать дельный ответ, который обязательно поможет, как профилактическое и восстановительное средство. Человек, перенесший заболевание, уже знает, что такое, когда болит в боку спереди и не только. Причин немного, и они все хорошо знакомы большинству. Это только возрастные изменения невозможно отодвинуть, но их можно предусмотреть.

Заключение

В любом возрасте полезен здоровый образ жизни и правильное питание. Пища должна быть богата кальцием, белком. Алкоголь вымывает кальций и коллаген из костей. Они становятся ломкими. Да и для остальных органов такой образ жизни пользы не принесет.

Рано или поздно человек почувствует, что болит в боку, вдох делать тяжело и так далее. Кроме правильного питания, стоит ввести в режим дня велопрогулки и плавание в бассейне.

Даже если это осуществить невозможно, можно заменить вечерними прогулками. Для тех, кто перенес что-то из перечисленного, следует выполнять рекомендации врача, делать упражнения ЛФК. И тогда боль в боку можно просто предупредить.

2016-05-08

Лечебный комплекс упражнений при гонартрозе коленного сустава

Лечебный комплекс упражнений при гонартрозе коленного сустава

Средств, помогающих справиться с гонартрозом, много, и одним из этапов является лечебная гимнастика, которая позволяет суставу вернуть нормальную подвижность. При помощи лечебной физкультуры (ЛФК) укрепляются не только мышцы, но и увеличивается подвижность в суставе.

  • Менять стереотип

    Несомненно, нагрузка на коленный сустав при гонартрозе ограничивается, не используют и движения, которые нагружают хрящ.

    Ношение тяжести при гонартрозе, выполнение силовой нагрузки категорически противопоказано.

    Избегаются положения, при которых поза фиксирована, к примеру, противопоказано сидеть на корточках или в низком кресле. Если выполнять упражнения сидя, то предпочтение отдается высокому стулу.

    Занятия ЛФК необходимо постоянно чередовать с периодами отдыха. Ходить на длительные расстояния при гонартрозе категорически противопоказано. Если человек прошелся на протяжении 20 минут, то после необходимо сесть и на протяжении 10-15 минут отдохнуть.

    Разгрузка колена выполняется во время занятий ЛФК в положении лежа или сидя. Специальные комплексы упражнений дает лечебная гимнастика.

    Польза ЛФК

    Упражнения помогают сделать многие мышцы более крепкими, так тренировка четырехглавой мышцы бедра, расположенной по передней поверхности у человека, способствует большей свободе движений коленного сустава и устраняет боль. Положительный эффект, который дает курс упражнений, длится на протяжении полугода. Чтобы эффект был максимально стойким, выполнять все необходимо регулярно.

    ЛФК может быть выполнена в разных положениях, но оптимальным будет лежа или сидя, так нагрузка на поражённый сустав существенно уменьшится.  Интенсивность, с которой занимается человек, и частота гимнастики зависят от выраженности боли в колене. Объем движений необходимо увеличивать постепенно, а слишком энергичные занятия попросту противопоказаны.

    С чего начать?

    Заниматься ЛФК лучше под контролем опытного инструктора или врача. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться и тогда все получится и будет достигнут максимальный эффект.

    Начинать необходимо все медленно. Это позволит делать мышцы более крепкими и гибкими, для этого требуется определенное время. Если начать с усердием, то это приведет только к травматизму. Начинать необходимо с несложных упражнений, они помогут сделать мышцы более крепкими, потом смело можно наращивать нагрузку.

    ‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Не нужно игнорировать боль в суставе, гимнастика не должна вызывать ее вовсе. Некий дискомфорт имеет место, особенно во время напряжения и растягивания мышц. Если во время движения присоединяется боль, то занятия необходимо приостановить или закончить, мышцы отдыхают на протяжении одного или двух дней.

    Если есть вопросы, их нужно задавать специалисту, особенно о частоте и длительности выполнения гимнастики.

    Упражнения при гонартрозе

    На начальном этапе кратность повторения упражнений составляет не более пяти раз. Длительность гимнастики составляет примерно от 10 до 15 минут в день.

    Начать все лучше с исходного положения сидя, для этого потребуется стол, который сможет выдержать вес человеческого тела. Сесть необходимо на столешницу и полностью выпрямить спину, после совершают движения ногами вперед и назад, амплитуда болтания умеренная.

    Не меняя исходного положения на столе нужно поднять ногу до тех пор, пока она не распрямится в коленном суставе. Важно удержать все в таком положении приблизительно три секунды. Стопа по отношению к голени располагается под углом в 90 градусов, после нога меняется. Во время упражнения необходимо следить, чтобы напрягались мышцы голени и бедра.

    В вертикальном положении стоя опираются ягодицами на столешницу. Колени располагаются в немного согнутом положении и разводятся по сторонам, как и носки. Необходимо наклониться вперед и вернуться в исходное положение, спина при этом остается прямой.

    Из положения лежа на полу на спине ноги вытягивают, после сгибается колено, а стопа, тем временем, располагается над поверхностью пола. Именно в такой позиции нога должна пробыть на протяжении пяти секунд (можно просто посчитать до пяти). А после настает черед следующей ноги.

    Для выполнения упражнения «малый велосипед» ноги сгибаются в коленях, а стопы располагаются на поверхности пола параллельно. Правая нога приводится коленом к животу, а после выпрямляется и медленно опускается на пол, после чего то же делают другой ногой. Выполняя упражнение, необходимо постоянно следить за стопой, она находится под прямым углом к голени. Сами ноги постоянно чередуются.

    При выполнении «большого велосипеда» нужно лечь на спину и имитировать езду на этом транспортном средстве. «Ехать» нужно сперва медленно, постепенно ускоряя темп и чередуя медленную скорость и большую. Постоянно уделяется внимание напряжению бедренных мышц.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Нога сгибается в коленном суставе, а бедро обхватывается рукой и притягивается к животу. Колено постепенно выпрямляется, стопа расположена под прямым углом. Необходимо разгибать до тех пор, пока не почувствуется напряжение мышц. удержать в таком положении необходимо на протяжении восьми секунд или просто посчитать. После нога опускается пяткой к полу и вытягивается, распрямляясь в коленном суставе. Во время выполнения упражнения ноги постоянно чередуются.

    Выполнять упражнения необходимо так, чтобы активная конечность при этом не сгибалась.

    После человек переворачивается набок, а маленькая подушечка подкладывается под голову. Исходным положением для первого упражнения является именно такая позиция, только на левом боку. Во время выполнения левая рука размещена под подушкой, нога полусогнута, а правая рука опирается перед туловищем. В колене необходимо согнуть правую ногу и привести ее к животу, а после отвести назад насколько это получится. Движения производятся с медленной скоростью.

    Не меняя исходного положения, теперь сгибается правая нога в коленном суставе, а потом упирается в пол. Левая нога вытягивается и после отрывается от пола, высота должна составлять примерно 30 см.

    Повторяется все то же самое, только на другом боку.

    Когда все выполнено, можно лечь на живот и в таком положении сгибать ногу в колене и держать на протяжении 10 секунд. Ноги меняются по очереди, таз от пола отрываться не должен.

    Упражнения выполняют и в положении стоя, для этого необходимо разместиться спереди от сиденья стула. Носки и коленные суставы разводятся по сторонам. Совершая наклоны туловища, спину держим прямо, а после, сгибая колени необходимо сесть на стул. В сидячем положении наклоняется туловище вперед, после чего необходимо встать.

    Заканчивая этот комплекс, нужно походить по периметру комнаты, при этом вес перемещается с пяток на носок, а колени нужно поднимать как можно выше.

    Гимнастика по доктору Белялову А.Е.

    Подмечено, что для человека, страдающего остеоартрозом, полезны упражнения изометрического характера. Суть таких процедур состоит в том, чтобы при помощи руки стараться согнуть ногу, которая оказывает сопротивление. Лечь нужно на спину, но можно и на живот, руками обхватываем голень и не позволяем ноге разогнуться, все напоминает борьбу между рукой и ногой. После 5-10 таких повторений человек заметит, что симптомы гонартроза постепенно отступают.

    Полезно выполнять и так называемый гусиный шаг, который многие учили в школе на уроках физкультуры. Суть упражнений проста, ходить нужно присев, голень при этом опирается на бедро.

    Если беспокоит сильная боль — это упражнение выполнять не  рекомендовано.

    Гимнастика в бассейне

    Вода и гимнастика в бассейне способны лечить многие заболевания, гонартроз не является исключением из правил. Необязательно плавать, достаточно просто двигать ногами в воде, махи могут быть произвольными. Задача такой гимнастики состоит в том, чтобы снять напряжение с коленного сустава. В воде полезно просто сгибать ноги в колене и совершать приседания. Если зафиксировать стопу, то полезно совершать круговые и колебательные движения в колене.

    Отдых после гимнастики

    После упражнений, да и просто так необходимо правильно отдыхать. Это касается больного остеохондрозом коленного сустава в первую очередь. Если отдыхать с согнутыми ногами, то это может привести к развитию контрактуры, которая очень трудно поддается последующему лечению. Лучше отдать предпочтение отдыху на спине или животе, ноги при этом полностью выпрямляются, лучше их развести в стороны. Ещё сильнее расслабиться поможет покачивание ноги, свешенной со стула или кровати.

    Отдохнули и снова работатать

    Упражнение в положении на спине

    Первое упражнение нового цикла выполняется в положении на спине. Ноги полностью выпрямляются, пятки смотрят вперед, а носки человек должен тянуть к себе. За счет такого упражнения снимается напряжение в суставах ног, и улучшаются процессы обмена.

    Упражнение "вертикальные ножницы"

    Далее переходят к «вертикальным ножницам», которые «режут» мнимую бумагу в положении на спине. Ноги поднимаются и опускаются в тазобедренных суставах.

    Упражнение сгибания и разгибания в коленяхПосле нужно выполнить сгибания и разгибания в коленях, лежа на спине.

    Упражнения сгибания коленейНе меняя положения ноги, сгибаются одновременно в коленных и тазобедренных суставах. Сгибания производятся только в коленях.

    Упражнение "горизонтальные ножницы"

    Чтобы выполнить «горизонтальные ножницы», необходимо принять положение на спине. Ноги сгибаются в тазобедренном суставе и попеременно отводятся в стороны.

    Упражнение для коленей в положении на бокуНога попеременно поднимается и опускается, в колене она выпрямлена, а человек сам находится на боку.

    Упражнения для коленей в положении на животе

    Находясь на животе нужно сгибать и разгибать ноги в колене, в каждом попеременно.

    Упражнение для коленей положении на животеНужно поднять и опустить прямую ногу в положении на животе, носок оттягивать не нужно.

    Еще комплекс

    Первое с чего стоит начать – это упражнения на растяжение, особенно сухожилий по задней поверхности колена, способствует это повышению эластичности как мышц, так и связок. Перед этим стоит разогреться, к примеру, этому способствует быстрая ходьба или тренировка на велотренажёре, несколько махов ногами и руками.

    После необходимо приготовить длинный и широкий кусок ткани, длиною примерно 2 метра, например, старая простыня. Сложить ее необходимо таким образом, чтобы получить длинную полосу, ширина которой равняется примерно двадцать сантиметров, после необходимо лечь на пол.

    Концы простыни держат обеими руками, в петлю, которая образовалась, укладывается правая ступня, нога выпрямляется. Тянем простыню на себя, одновременно нога отводится подальше в сторону. После того, как почувствуется напряжение, но ни в коем случае не боль, такое положение удерживается на протяжении двадцати секунд. По прошествии этого времени нужно ненадолго расслабится и повторить еще один раз. Далее выполняется упражнение и для левой ноги.

    Для второго упражнения потребуется стул, на спинку которого укладываются руки, так проще выдержать равновесие. Сгибается правая нога в коленном суставе, а левой ногой делается выпад назад. Следить важно за прямотой левой ноги, при приседаниях левое колено прижимается низко к полу. Во время исполнения должно возникать ощущение растяжения икроножной мышцы слева. Растяжку нужно удержать на протяжении двадцати секунд, повторить нужно по пять раз для каждой ноги.

    Далее исходное положение на полу, ноги сгибаются в коленных суставах. Туловище в верхней части приподнимается, а локти касаются пола и упираются в него. Выпрямленная правая нога поднимается вверх, носок не вытягивается. Нога задерживается в воздухе, на уровне левого коленного сустава на протяжении трех секунд, после чего медленно опускается. Повторить все нужно десять раз для правой и левой ноги.

    Лежа на полу, ноги сгибают в коленях и между ними зажимают большую подушку, которая сильно сдавливается. Максимально стоит удерживать такое положение на протяжении пяти секунд, а после расслабиться. Повторить все потом необходимо девять раз, а за подход – десять.

    Стоя, при прямой спине, одной рукой упираются о стену или спинку стула. Нужно подняться на цыпочки таким образом, чтобы пятки как можно выше располагались над поверхностью пола и удерживаться на протяжении трех секунд. Медленно опуститься и после повторить все десять раз подряд.

    Не меняя исходного положения, перемещают вес всего тела на левую ногу, а правая отводится в сторону в выпрямленном состоянии. Если наступило ощущение того, что выше ногу поднять не получится, замирают на три секунды, а после опускают. Для каждой ноги выполняется по десять упражнений.

    При помощи ходьбы можно не только укрепить мышцы, но и уменьшить проявления гонартроза. За день лучше совершать не меньше трех тысяч шагов, постепенно увеличивая нагрузку до десяти тысяч.

    Категорически нельзя

    Не стоит считать, что при гонартрозе необходимо как можно больше двигаться. Не нужно, превозмогая боль, разрабатывать колено, это ни к чему хорошему не приведет, только усилит воспалительный процесс. Сустав от такого начнет еще больше разрушаться.

    Если у человека есть гонартроз, то ему категорически запрещено ползать на коленях.

    Если есть массированное поражение участка сустава, то разминать его не рекомендуется. Следствием такого массажа становится воспалительный процесс окружающих тканей. Лучше массировать мышцы голени, бедра, спины, за счет этого пораженный сустав получает больше крови.

    Оценка результата

    ЛФК при гонартрозе считается успешной в том случае, когда у человека снижаются болевые ощущения и отмечается увеличение подвижности. Успехом считают, когда уменьшается частота обострений и их выраженность, нормализуется артериальное давление, сон, самочувствие и настроение.

    Методик гимнастических упражнений при гонартрозе много и все они оказывают свое положительное действие при грамотном и умелом применении. Перед выполнением методики лучше получить консультацию специалиста, в противном случае есть высокий риск навредить организму. Во всем должна быть мера и результат не заставит себя долго ждать.

    Гимнастика при артрозе коленного сустава (видео)

    Добавить комментарий