Растяжение связок коленного сустава лечение в домашних условиях видео

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если произошло растяжение связок коленного сустава, лечение в домашних условиях возможно, но консультация врача должна быть проведена в обязательном порядке. Такая методика практикуется уже очень давно, поэтому есть множество проверенных рецептов. Главное — покой, отсутствие нагрузки и постоянная забота о пациенте.

Степени растяжения

Лечение с помощью картофеля

Если возникло растяжение связок колена, рекомендуется прикладывать к больному месту сырой картофель. Вылечить проблему можно с помощью компресса из картофеля или комбинируя его с другим средством. Для быстрой терапии рекомендуется добавить к овощу свежую или соленую капусту, лук, сахар и глину. Последний компонент стоит предварительно размочить простоквашей.

Картофельный компрессИз этой смеси нужно вылепить однородную аппликацию и приложить к больному месту. Лучше всего проводить процедуру в ночное время, когда конечности находятся в состоянии покоя. Если же боль усиливается, а пациент не знает, что делать при растяжении, стоит обратиться к специалистам.

загрузка...

Лечение с помощью лука и чеснока

Компресс из лука отлично помогает при травмах коленей. Нужно сделать аппликацию из 1 свежей измельченной луковицы и 2 ч. л. сахара.

  1. Из чеснока можно приготовить мазь, которая отлично избавляет от воспаления. Для этого понадобятся животный жир, свежий чеснок, листья эвкалипта. Все ингредиенты нужно прокипятить и охладить. Средство втирают в больное место. Все ингредиенты должны быть достаточно мелко нарублены, чтобы из них можно было сделать однородную мазь.
  2. От травм связочного аппарата хорошо помогает настой из чеснока. В приготовленном настое следует смочить марлевую салфетку и сбрызнуть ее каплей лимонного сока, нанести на больное место и держать до тех пор, пока ткань не нагреется.
  3. Из чеснока готовят настойку. Для этого понадобятся 7—10 зубчиков чеснока, 0,5 л винного или яблочного уксусного раствора и 0,5 стакана водки. Подобное средство должно настаиваться в темном месте в течение 14 дней. Емкость с определенной периодичностью нужно встряхивать и прибавить 20 капель эфирного масла эвкалипта. Лечение сустава в домашних условиях с помощью такого метода не даст быстрого результата, поэтому стоит заранее набраться терпения.

Чесночные народные средства

Лечение растяжения компрессами и отварами

В летний период травма лечится с помощью бузины, листья которой отлично помогают при травмах и вывихах. Приготовить подобное лекарство просто: достаточно лишь измельчить листья и приложить их к больному месту, сверху примотав повязкой, менять которую нужно не реже 3 раз в день.

Молочный компрессДоказали высокую эффективность теплые молочные компрессы. Чтобы создать такую аппликацию, берут вату и компрессную бумагу. Колено нужно намочить в теплом молоке с помощью марлевой салфетки и замотать его так, чтобы тепло держалось как можно дольше. Менять такую повязку нужно сразу же, как только она начнет остывать. Стоит знать, что быстро такое средство не поможет.

Не стоит ограничивать себя только средствами местного применения. Для хорошего результата нужен системный подход. Вылечить растяжение связок изнутри поможет отвар цветков василька. Для приготовления нужно взять скрученный васильковый цвет в количестве 3 ст. л. и прибавить к нему 0,5 л крутого кипятка. Настаивать подобное лекарство нужно 1 час. Далее следует отвар процедить. Принимается васильковый отвар трижды в день по полстакана.

Отвар лаврового листаЧтобы приготовить средство из лаврового листа, сырье нужно предварительно измельчить и залить крутым кипятком в объеме 400 мл, оставить на огне на 10 минут, после чего настаивать в термосе 12 часов. После того как лавровый настой будет готов, его нужно процедить и начать курс лечения. Пить подобное средство следует по 1/3 стакана 3 раза в сутки. Чтобы прием подобного средства не причинял дискомфорта, его нужно пить за 15 минут до еды. Лечение растяжения лавровым настоем должно длиться не менее 14 дней.

При воспалительных процессах в суставе принято делать компрессы из прополиса. Рекомендуется наносить на больное место специальный пропитанный прополисом холст. Его продают в магазине с продуктами пчеловодства.

Тибетские процедуры

Тибетская баня является весьма нетрадиционным и крайне сложным в выполнении вариантом терапии. Для подобного мероприятия понадобится яма глубиной не менее 50 см. Там следует сжечь дрова из березы. На угли нужно выложить старые кости, которые должны прогореть полностью. На полученный пепел из костей и березы выкладывают поленья в сыром виде, а хвою дерева укладывают настолько толстым слоем, чтобы он не прогорел.

На такую подушку усаживают больного, укутывают и распаривают. После окончания подобной процедуры нужно опять согреть больного и дать ему полежать в теплом помещении не менее 2 часов. Далее делают обтирание и массаж.

Лечение растяжения связок глиной

Для приготовления аппликации понадобится льняная или же хлопчатобумажная салфетка, которую нужно будет сложить в несколько слоев, чтобы через нее не просачивалась глина. На салфетку наносят глину так, чтобы она ложилась на ткань равномерным слоем, который должен быть достаточно толстым и составлять не менее 3 см. Лучше пользоваться лопаткой или руками.

А для приготовления лечебной глиняной примочки понадобятся ½ стакана сухой глины и 1 л воды. После того как глина растворится в воде, стоит к этой жидкости прибавить яблочный уксус в количестве 65 мл.

Если на больном колене, кроме вывиха, есть царапины и ссадины, то рекомендуется к глиняному раствору прибавить еще и несколько зубчиков протертого через терку чеснока.

Консистенция такого средства должна быть жидкой.

Глиняный компресс Далее стоит взять салфетку и смочить ее в лечебном растворе, примотать к больному колену. Перед тем как прикладывать повязку, нужно предварительно очистить кожу с помощью воды, а после нанесения повязки ее нужно зафиксировать с помощью пластыря или бинта. Сверху замотать его шерстяным платком или шарфом.

Примочка может находиться на коже 2–3 часа, так как под действием тепла она становится теплой и сухой. Как только она перестанет быть влажной, стоит сменить ее на новую. Перед каждой заменой больное место следует очищать с помощью воды. Делать такие примочки рекомендуется в вечернее время, так как при нагревании чеснок может издавать не очень приятный запах.

Любое лечение народными средствами растяжения связок коленного сустава должно быть грамотным и профессиональным.

Если же оно не дает результатов, а симптомы лишь усиливаются, нужно обратиться к врачу за помощью. Только специалист может назначить адекватную терапию.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Проблема артрита колена
  • Народное лечение кисты Бейкера
  • Реабилитация после пластики ПКС колена
  • Эластичный бинт на колено
  • Дисторсия связки колена
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Растяжение коленных связок и его лечение

Растяжение коленных связок – это одно из самых распространенных повреждений, которое можно встретить не только у профессиональных спортсменов, но и у обычных людей в бытовых условиях. Колено более всех других суставов подвержено травмам ввиду своего строения, функции и расположения. Коленный сустав находится поверхностно, выдерживает большие нагрузки при движениях, имеет анатомические предпосылки к нестабильности (форма сустава, плохо развитый мышечный каркас), что делает его достаточно уязвимой структурой. В большинстве случаев при травмировании колена присутствует растяжение связок коленного сустава.

Почему растягиваются связки?

Связки по своему гистологическому строению являются очень крепкими образованиями из плотной соединительной ткани. Они обеспечивают соединение отдельных костей в единое целое – сустав. Несмотря на то, что все знают о существовании такой травмы, растяжения связок колена не существует. Дело в том, что связочные волокна не обладают большой эластичностью и не способны растягиваться, если на них действует большая сила, то волокна просто разрываются. Специалисты знают, что под бытовым названием «растяжение связки» скрывается их частичный или полный разрыв. От количества разорванных волокон связки зависит степень травмы.

Коленный сустав укреплен несколькими связками, но особое клиническое значение имеют только несколько самых больших связочных элементов колена, повреждение которых чревато утерей функции сустава:

  • крестообразные связки;
  • боковые связки;
  • связка коленной чашечки.

Связки коленного сустава выполняют следующие функции. Они стабилизируют колено, обеспечивают всю необходимую амплитуду движений в колене, ограничивают чрезмерные движения. Крестообразные связки предохраняют от чрезмерных движений голени вперед и назад, боковые связки – от движений в стороны, связка надколенника обеспечивает разгибания коленного сустава. Выходя из описанных функций связок, становится ясно, почему страдает функция всего сустава при их повреждении.

Как правило, причины растяжения связок коленного сустава достаточно типичны – это спортивные и бытовые травмы. К травмированию колена чаще всего приводят виды спорта, которые предусматривают большую нагрузку на колени. Это футбол, волейбол, лыжный спорт, баскетбол, легкая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, фигурное катание и пр.

Обычный человек, не спортсмен, может получить растяжение связок колена в таких случаях, как резкие движения в коленном суставе, подъем тяжелого груза, прыжки, прямой удар в коленную область. Что касается детей, то часто такую травму можно получить на физкультуре или при активных играх.

Симптомы и степени растяжения

Основным симптомом любой травмы, в том числе и растяжения коленных связок, является боль. В толще соединительнотканных волокон связок проходит большое количество нервных окончаний и при их повреждении возникают различные болевые ощущения, степень которых зависит от количества разорванных волокон. Болеть может под коленом, спереди и сбоку (зависит от локализации повреждения). Боль возникает сразу после травмирования, постепенно она утихает, возобновляется вновь при любых движениях в травмированном колене.

В больном суставе затрудняются движения, как из-за боли (пациент осознанно ограничивает амплитуду движений, чтобы предохранить себя от новой волны боли), так и из-за возникшей нестабильности сустава при разрыве связки. Во время движений в колене пациент и окружающие могут слышать щелчки и хруст, при опоре на ногу возникает чувство подкашивания. Если травмированный человек не может встать на больную ногу, то это свидетельствует о тяжелой степени повреждения сустава, что в последующем требует продолжительного и специального ортопедического лечения.

Сразу после травмы сустав может отекать. Причин увеличения объема колена несколько:

  • кровоизлияние в суставную капсулу – гемартроз;
  • скопление в суставе асептической воспалительной жидкости, как реакция на травму (посттравматический синовит);
  • отек околосуставных тканей (периартрит).

Среди прочих симптомов, которые можно наблюдать при растяжении связок колена, нужно отметить кровоподтеки, синяки, царапины в области нанесения травмы (если удар был прямым).

В зависимости от количества поврежденных волокон связки коленного сустава выделяют три степени растяжения:

  1. Легкое – возникает при утере целостности до 30% волокон связки, болевые ощущения не сильно тревожат пациента, нарушения функционирования колена не наблюдается, оперативного лечения не требуется, симптомы проходят самостоятельно при соблюдении постельного режима и симптоматической терапии, прогноз благоприятный.
  2. Растяжение средней степени тяжести – разрываются от 30 до 50% волокон связки, боль ярко выражена, наблюдаются признаки нестабильности сустава, но функция колена сохраняется. Как правило, лечение консервативное (иногда нужно накладывать гипс), у некоторых категорий пациентов, например, у профессиональных спортсменов, необходимо хирургическое лечение, прогноз в большинстве случаев благоприятный.
  3. Тяжелое растяжение или разрыв связки – характеризируется разрывом более 50% волокон связки вплоть до полной утери ее целостности. Сопровождается выраженным болевым синдромом, нарушением опорной функции поврежденной ноги. Лечение оперативное. При своевременном обращении за медицинской помощью прогноз для восстановления функции ноги благоприятный.

Определение степени растяжения очень важно, как для планирования объема лечения, так и для прогноза выздоровления. Установить диагноз поможет осмотр врача-ортопеда и дополнительные обследования (рентгенография, УЗИ, МРТ, КТ).

Неотложная помощь

Оказание неотложной помощи при растяжении коленных связок является очень важным мероприятием. От того, насколько качественно и своевременно будет оказана помощь, зависит, какие последствия травмы будут наблюдаться у пациента в будущем.

Владеть азами оказания первой помощи при такой травме должен каждый, ведь никто от этого не застрахован. Кроме того, ничего сложного здесь нет. Необходимо запомнить несколько важных принципов оказания помощи:

  1. полный покой поврежденного колена – в первые дни нельзя нагружать больную ногу, ограничивайте нагрузку на нее, соблюдайте строгий постельный режим, движения в больном суставе могут только навредить;
  2. холод на место травмы – такое простое мероприятие (холодный компресс, грелка со льдом) снимет боль, отек, предупредит кровотечение в полость сустава;
  3. тугая повязка на колено – можно смастерить ее с помощью обычного эластического бинта или надеть специально предназначенные для этого ортопедические изделия (ортезы), она будет поддерживать колено, уменьшит боль, предупредит гемартроз;
  4. придание ноге возвышенного положения – поднятие колена к уровню сердца или немного выше ограничит приток крови к поврежденному месту, что является профилактикой кровотечения и отека.

Если все предыдущие мероприятия не уменьшили боль, то можно принять таблетку обезболивающего средства. Сразу после этого необходимо вызвать “скорую помощь”.

Дальнейшее лечение

Последующая терапия растяжения связок колена может быть, как консервативной (стационарной или в домашних условиях), так и хирургической. Это зависит от степени травмы и рода занятий человека. Если пациент профессиональный спортсмен, то даже незначительное растяжение у него требует специализированной хирургической помощи, чтобы полностью возобновиться после травмы.

Консервативная терапия

Консервативное лечение может быть медикаментозным, физиотерапевтическим, ортопедическим. Чаще всего применяют противовоспалительные и обезболивающие препараты, как системно (таблетки, уколы), так и местно (мази, гели, повязки). С этой целью применяют нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, ациклофенак, кетопрофен, целекоксиб и пр. Часто пациенты применяют и различные народные средства, некоторые из которых очень действенные, но в каждом случае перед их применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом – не противопоказаны ли они вам.

Физиотерапевтические методы лечения (магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, лазеролечение, бальнеотерапия и др.), лечебная гимнастика, массаж назначаются тогда, когда начинается реабилитация после травмы.

Хирургическая операция

Хирургическое лечение назначается при полном разрыве связки, при отсутствии эффекта от консервативного лечения, а также у спортсменов. Необходимо сказать, что сшить разорванную связку невозможно. Суть операции заключается во вживлении трансплантата связки (как правило, используют среднюю часть собственной связки надколенника пациента).

В некоторых случаях только такая сложная операция может полностью возобновить функцию колена.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Чем лечить растяжение связок: как вылечить быстро

    Растяжение связок – очень распространенная травма, часто происходящая и на работе, и в быту, и даже на отдыхе, в игре или при занятиях спортом.

    В группу риска попадают физически активные люди, как взрослые, так и дети. Страдают связки преимущественно крупные суставов рук и ног:

    • Голеностопных;
    • Коленных;
    • Локтевых;
    • Плечевых.

    То, насколько быстро и успешно будет вылечено повреждение, зависит от тяжести травмы (растяжение, частичный разрыв или полный разрыв), от скорости и качества оказания первой помощи, общего состояния пациента и выполнения медицинских предписаний.

    Лечение состоит из трех основных этапов:

    1. Оказание первой помощи.
    2. Непосредственно лечение.
    3. Восстановительный период – реабилитация.

    Каждый из этапов важен, ни одним пренебрегать нельзя, если хочется быстро вылечить растяжение или разрыв связок.

    Первая помощь при травме

    растяжение связок Причина растяжения или разрыва связок сустава – всегда травма, ушиб, падение, неосторожное движение или физические нагрузки. Обычно пациент знает, когда она произошла, так как чувствует острую боль в момент повреждения тканей.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Лечение нужно начинать сразу же, не дожидаясь, пока приедет «скорая помощь» или пациент будет доставлен в травмпункт.

    Как можно облегчить состояние сразу же после травмирования?

    1. Обеспечить полный покой. Не нужно двигать и шевелить пострадавшей конечностью, чтобы проверить, насколько она функциональна и где именно болит – это сделает позднее врач. Нагружая руку или ногу после травмы, можно усугубить разрыв, из частичного сделав его полным. Потому рекомендуется удобно усадить или уложить больного, оградить его от возможных механических воздействий извне (например, в общественном транспорте или толпе).
    2. Наложить давящую повязку. В идеале использовать эластичный бинт, но если его нет, подойдет шарф, платок, обычный бинт, полотенце. Такая импровизированная шина не только дополнительно зафиксирует травмированный сустав, но и будет препятствовать образованию отека и кровоизлияния. При этом важно не пережать полностью крупные кровеносные сосуды – это приведет к застою крови и нежелательным последствиям.
    3. Приложить холод. Если нет грелки со льдом, можно использовать снег или холодную воду. Компресс прикладывают на 15 минут, затем повторяют процедуру каждые 1-2 часа. Такие меры также эффективно и быстро снимают отек, предотвращают гематому, могут снизить болевые ощущения. Если есть специальный спрей или гель с охлаждающим действием, можно использовать и его.
    4. Снизить кровоток. И боль, и отеки, и воспаление будут существенно ниже, если обеспечить хороший отток крови от пострадавшей конечности. Для этого ее нужно поднять выше уровня туловища. С этой целью достаточно подложить под руку или ногу валик, подушку, куртку, свернутую рулоном.
    5. Принять обезболивающие препараты. Если боли очень сильные, до приезда скорой можно принять любые анальгетики. При таких травмах, как растяжение или разрыв связок, рекомендуется ибупрофен – он действует именно там, где нужно, быстро и безопасно.

    Некоторые пациенты (и таких немало) убеждены, что они без врачей прекрасно знают, как лечить растяжение связок, и приступают к активному самолечению. Чаще всего через несколько дней им все равно приходится обратиться к травматологу, так как появляются осложнения разной степени.

    Чего нельзя делать, если есть подозрение на разрыв соединительных тканей?

    • В первые три дня после травмы греть конечность, прикладывать грелку, делать теплые ванночки, согревающие компрессы – это может вызвать гнойное воспаление и распространение инфекции;
    • Заниматься спортом или поднимать тяжести, выполнять любую работу, связанную с физическими нагрузками – таким образом можно спровоцировать полный разрыв связок, а это лечится только хирургическим путем;
    • Массировать и растирать сустав – это тоже может усугубить состояние поврежденных тканей, стать причиной кровоизлияния и боли;
    • Принимать алкоголь – временно он устранит боль, по крайней мере, пациент не будет ее ощущать. Но на самом деле сосуды расширяются, кровоток ускоряется и через несколько часов состояние ухудшится.

    Быстро вылечить растяжение можно только при комплексном содействии врача и пациента. В домашних условиях никогда не удастся провести точную диагностику и подобрать оптимальное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

    Полагаться в данном случае только на народные средства – значит добровольно оттягивать момент выздоровления.

    Как лечить поврежденные связки медикаментами

    Медикаментозная терапия является обязательным пунктом в комплексном лечении растяжения или разрыва связок, неважно, проводится оно на стационаре или в домашних условиях. Обычно назначаются такие лекарственные средства:

    1. Препараты из группы нестероидных противовоспалительных для внутреннего приема. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, индометацин. Таблетки быстро снимают боли и отеки, купируют воспаление. В легких случаях достаточно 7-дневного курса лечения, при осложнениях продолжительность курса не должна превышать 14 дней во избежание нарушений работы органов ЖКТ.
    2. Анестезирующие препараты местного действия – лидокаин, новокаин, бупивакаин. Эти средства предлагаются в аптеке в форме спрея, который удобно наносить непосредственно на пострадавший сустав. Если же боли очень сильные, сустав обкалывается анестетиками со всех сторон – такая процедура быстро устраняет даже очень интенсивные, непрекращающиеся боли.
    3. Согревающие мази с вытяжками пчелиного яда, жгучего красного перца, мазь  для суставов с змеиным ядом. Эти препараты усиливают кровоток и способствуют восстановлению тканей, применяются, когда острый период миновал и воспаление купировано. Такие препараты назначают с большой осторожностью, так как нередко они вызывают у пациента аллергию.
    4. Рассасывающие гели и мази. Например, троксевазин помогает быстро избавиться от некрасивых гематом и кровоподтеков, способствует размягчению уплотнений и тромбов. Но такие средства можно начинать использовать только в том случае, если кровотечение полностью прекратилось, и ткани начали восстанавливаться. При открытых ранах и ссадинах рассасывающие препараты также не используются.

    Все эти методы относятся к консервативному лечению, которое дает результат при растяжении или разрыве связок легкой степени.

    При полном разрыве связок лечение проводится только хирургическим путем.

    Хирургическая операция при разрыве связок

    лечение связок при разрываеОперация показана профессиональным спортсменам, при полном или обширном разрыве связок. Если ее не успели провести в первую неделю после травмы, потом операция проводится не раньше, чем через шесть недель.

    Объясняется это тем, что в этот период в суставной полости скапливается большое количество жидкости и крови, которые будут мешать проведению операцию и повышать риск инфицирования.

    Какой именно вид операции будет выбран и каким способом осуществлен доступ к поврежденным тканям, зависит от типа и локализации травмы. Если повреждения позволяют, связочные ткани подшиваются, в тяжелых случаях проводится ауто- или аллотрансплантация.

    Для трансплантации нередко используются связки пациента из другого органа – например, надколенника. В современной хирургии на сегодняшний день почти всегда применяется такой метод, как артроскопии.

    То есть, не требуется обширного вскрытия тканей, чтобы получить доступ к связкам. Период реабилитации при этом существенно сокращается.

    Восстановительный период

    Реабилитационный курс лечения позволяет быстро вернуть связкам функциональность, а пациенту – подвижность, независимо от того, проводилось хирургическое или консервативное лечение. Используется три методики:

    • Лечебная физкультура;
    • Массаж;
    • Физиотерапевтические процедуры.

    Прастяжение связок и лечение рименять их нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

    И гимнастика, и массаж, и различные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

    В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов, — реабилитационный курс лечения имеет смысл проходить в специализированном медицинском учреждении.

    Лечение народными средствами

    Сразу стоит предупредить, что быстро вылечить такой вид травмы одними лишь народными средствами нельзя. Рецепты нетрадиционной медицины эффективны и безопасны только в случае незначительных повреждений – они помогают преимущественно снять отеки и боль.

    Можно использовать народные средства и в период восстановления для рассасывания гематом и восстановления подвижности конечности. Рекомендуют такой рецепт:

    Смешать три столовых ложки медицинской глины, ложку сахара, один натертый на терке клубень картофеля и половинку головки репчатого лука. Накладывать как компресс несколько раз в день до исчезновения симптомов.

    Добавить комментарий